要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作
备课思路：这一活动将几何知识融入语言活动孩子们通过亲手尝试来认识各种形状之间的关系圆形可以折叠成正方形，正方形可以折叠成矩形，矩形又可以变成小正方形，小正方形又变成了三角形在活动中培养孩子的动手能力，同时也能促进学生的观察能力和思维能力的发展活动十一：猜一猜要求学生迅速取出矩形活动纸，将有形状的一面向下放到桌子上教师示范猜的方法T: Have you got a circleS: NoT: Have you got a squareS:请同桌学生互相猜各自活动纸上的形状，猜到后将图展示给对方活动十二：连一连，说一说要求学生将活动纸上的虚线用彩笔连成各种颜色的形状语言交流：This is a red circle
再想一想企业输导给我们的理念“岗位靠竞争，收入靠奉献”，催我们奋进、赶我们超越，我们能不感激我们的企业能不珍惜我们的工作能不在乎我们的岗位吗也许我们对目前的工作已没有了激情，但既然我们选择了这个岗位，就必须记住自己的责任和使命既然非做不可，与其被别人推着去做，还不如自觉自愿地尽力把它做得，努力找到工作的乐趣，当然，除非你真的不想工作思想不同、心态不同，心态不同、结果不同，观念可以改变命运每一个岗位就是一片充满生命力的土地，关键在于耕种它的人撒下的是什么样的种子，我相信只要我们用责任心去做好每一件事，那么在任何岗位上，我们都会收获事业的春天在我的身边有很多亲戚朋友没有工作，找不到工作，更别说这么好环境的工作
求学时应抱着“知之为知之，不知为不知”的态度，知道就是知道，不知道就是不知道，切不可以不懂装懂考试时自然更要诚信，不作弊是诚信的最好体现在考场上考出来的不只有你的文化素质，还有你个人的品质、孔子说过，“与朋友交，言而有信”我们在平常人际交往中要做到与朋友以诚相待，以信相交，这样才会赢得大家的尊重而真正的友情是建立在诚信的基础之上的朋友就是在一起可以互相帮助的，在你有困难时扶你一把，在你心烦时可以听你倾诉的人，在你开心时会替你开心的人这样的人才可以称做朋友诚信，是最美丽、最圣洁的心灵，他让人问心无愧、心胸坦荡诚信，如此珍贵，我们应该从我做起，从现在做起，让诚信的种子，在我们的心田中，生根、发芽、开花、结果
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