所以我们不但要尊敬交警叔叔，还要――(板书：服从交警的指挥)(二) 看图片，学习交通标志1可是，聪明的同学们也许知道在道路上除了交通警察以外，还有许许多多忠于职守、永不下岗的“交通警”它们是谁呢请看课文第3小节(指名读)2小组讨论，看看我们常见的交通标志有哪几种(连线)1)指示车辆行人行进的标志叫( )2)传递道路方向、地点、距离信息的标志叫( )3)禁止或限制车辆、行人前进的标志叫( )4)警告车辆、行人注意危险地点的标志叫( )3同学们学得真快，下面看看你能识别哪些交通标志交通标志的不同形状、底色分别代表什么意义黄：警告红：禁止 蓝：提示4说说图中有哪些交通标志它们各自表示什么意思5同学们还知道哪些交通标志，说出来让大家长长见识
#肺癌是我国死亡率最高的癌症#每年11月是“全球肺癌关注月”据世卫组织国际癌症研究结构统计数据显示：2020年，我国新发癌症病例数约为457万，其中肺癌病例为82万而据国家癌症中心《中国肺癌筛查与早诊早治指南》显示：中国的肺癌新发数和死亡数分别占全球的37%和398%，远远高于中国人口占全球人口18%这一比例然而，目前为止，我国针对肺癌的综合治疗方案、医疗设备、药物可及性等方面，几乎都跟发达国家并没有太大区别，但在发病率和死亡率却依然持续增长其最大原因，还是在于早期预防和筛查依然还不足烟草暴露，是最大的致癌原因据数据显示：90％的肺癌患者与吸烟有关；烟草中至少有73种已知的致癌物；与不吸烟者相比，目前吸烟者患肺癌的风险平均增加20倍
另外，荞麦里面还有一种叫做芦丁的物质，其具有加快细胞增生的速度、避免细胞聚集的功效，从而达到保护血管的目的4茶：茶里面有种叫做茶多酚的物质，它有着抗氧化的作用，减少血脂浓度，改善血液粘稠现象，促进红细胞弹性，有效预防动脉粥样硬化的出现5坚果：坚果里面的亚油酸能够减少身体里面血压和胆固醇含量，同时有着人体所需的脂肪酸，所以，大家不妨多吃一些核桃、榛子等坚果，对身体很有帮助的6海带：海带里面含有岩藻多糖、昆布素等物质，而它们有着和肝素相似的活性，不但能够避免血栓形成，降低胆固醇，而且还能预防动脉粥样硬化7茄子：茄子里面的维生素P含量非常高，其有着活化血管的作用，让血管变得更有韧性，让它们不会轻易破裂，从而达到保护血管的功效
这就是为什么很多人熬夜的时候会出现猝死，大部分是心脏疾病导致的所以心脏病患者还应该从自己的作息习惯入手，尽量保持身心的轻松愉悦，避免过度疲劳，以免导致病情加重，产生更加致命的危害四、不要暴饮暴食在饮食结构上，心脏病患者还应该控制自己的食量，避免暴饮暴食的情况出现倘若患者经常暴饮暴食或者食用的食物超过人体所需的界限，那么血液中的血脂也会急剧升高，加大血液的黏稠程度，造成血栓，这也容易诱发心梗，从而导致心脏病复发因此，心脏病患者在生活中还应该保持均衡的饮食习惯，避免暴饮暴食；并且还要注意饮食的清淡，加少食用过多高油脂食物，这也有利于降低血脂心脏无疑是人体重要的调节器，过分损伤心脏其实也是在给健康埋下隐患
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