寒冬将至，中央空调的暖风是时候开起来了对于都市白领来说有一个严峻的问题也随之而来——干眼症有人会问开空调就能导致这么严重的后果当然不是的，导致干眼症的原因与空气污染、用眼过度、空气干燥都有关系根据调查显示当代人都有不同程度的眼疲劳，其中最大的原因还是现代人在干燥的空调屋里白天8小时对电脑工作，晚上8小时对手机冲浪导致的用眼过度即便不是干眼症，但十之八九的人都有眼睛酸胀干涩的症状这里给大家总结了四个缓解眼疲劳的方法一、合理用眼1、控制近距离用眼的时间这里的近距离用眼指的不单单是玩手机、用电脑还包括读书、看报、写作业等通常情况下用眼时间达到1小时，我们的视网膜就已经很疲劳了而且近距离用眼，眼睛的晶状体一直保持着一种状态，很容易导致近视
高三，是对一个学子意志的检验，对精神的锤炼和升华，没有坚强的意志和锲而不舍的精神，是无法体会高三真正的意义的在高考的最后冲刺阶段，我有两个心得要与大家分享要闯过险象环生的高三，取得高考的胜利，首先的也是最重要的是要有一个良好的心态，在学习和生活中保持一份好的心情自然界的冷暖我们没有办法改变，但心情的优劣我们可以调控，让心中布满明媚的春光，外界的天寒地冻也会退避三舍第二点是认真对待每一次考试，借用我们班主任的话来说，就是：只有每一次考试都考好了，才能在最后的高考中立于不败之地，当然，考差了并不是坏事，因为我们又多了一次认识不足和弥补缺陷的机会总而言之，面对高三如此频繁的考试，我们要做的就是认真答题，考完后总结经验，积累每个陌生的知识点
5乐于观察，参与口语交际活动，并乐意把观察到的写下来教学时间：4课时第一课时教学目标：1进行口语交际，训练学生的口语交际能力2将看到的事物写成教学过程：一、谈话导入同学们，列文虎克在观察中发现了显微镜和微生物，老人在观察中发现了商人的骆驼，那么这段时间你观察了什么有哪些新的发现这节课让大家畅所欲言，把自己的观察告诉同学们二板书：观察中的发现三分小组先汇报自己在观察总的发现四、小组派代表汇报，师生评议五、建议将观察到的事物写成1出示一、两则，指导格式2口头，看看如何将观察到的事物写的具体3试着将写下来，教师巡视指导六、作业继续写观察第二课时教学目标：继续将看到的事物写成学会修改自己的教学过程：一、教师简述本周的基本情况
【Method coach】听力三要素：听前浏览;听时记录;听后检查模仿纯正的语音语调，朗读听力材料，培养学生的语言交际能力Task 3Learning action tips：Students read aloud the dialogue in1c, 2c and 2d, make the dialogue andhave a conversation practice with“—What'sthe best clothes store in town—I think Blue Moon is the best”注意形容词最高级及其构成(规则和不规则：good, better, best;bad, worse, worst)【知识链接】最高级的常用结构：(1)“the+最高级(+名词)+表示范围的短语或从句”意为“……中最……的”
（总计53501字）
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