体育媒体‌《今日更新!如何缓解运动之后肌肉酸痛 三个方法让你肌肉不酸痛-下逐客令网》解说文案

)4教师：课文哪些自然段具体描述了这节体育课的内容呢(第六至十三自然段)5教师引导学生再读课文，理清文章的条理那么，除去这部分，课文的开头和结尾都写了什么呢请同学们再读课文，用自己的语言进行概括6集体反馈第一至五自然段：写涅利太瘦弱了，妈妈请求校长免去涅利的体育课，但涅利硬是不同意第十四至十五自然段：写妈妈来接涅利，了解到体育课上涅利的表现，感到很快乐7教师：请同学们按照课文所述内容的不同把课文分成三个部分8集体反馈第一部分：第一至五自然段第二部分：第六至十三自然段第三部分：第十阴至十五自然段9教师：那么，在这节体育课上发生了什么呢(涅利在老师和同学的鼓励下，爬上了横木顶，站到了平台上)三、再读，了解概况1

3、 能够用自己的话简要概述故事大意4、 懂得为人要讲诚信，决不能做背信弃义之徒教学过程：一、揭示课题，激发兴趣1、 师：同学们，今天我们班里迎来了一个新朋友(出示照片)——九色鹿(板书)同学 们有没有觉得这只鹿与我们平时见到的鹿不一样2、 学生交流：我们平时见到的鹿只有一种颜色——黄色的，而这只鹿的毛有九种颜色3、 出示：它的毛有九种颜色，它的角像雪一样白师：一只鹿有九种颜色，这是一只多么神奇的鹿呀同学们，你们想不想认识它呢二、初读课文，整体感知1、 指名分段朗读课文，要求读准字音，读通句子，不添字，不漏字请同学们试着用自己 的话简单地说说这篇文章讲述的是一个什么故事2、 出示填空： 森林里住着一头九色鹿

对于重度湿疹患者来讲，应使用强效的糖皮质激素，比如卤米松软膏，或者是哈西奈德对于出现过敏现象的患者来讲，应该服用抗组胺药物，并且适当的补充一些维生素C如果合并感染，患者应进行抗生素治疗三、注意环境饮食改善在治疗和恢复期间的时候，不要食用任何有刺激性的食物，比如辣椒、烟酒对于一些容易过敏的食物，比如鱼类、蛋类、乳制品以及芒果等，应减少摄入次数或避免摄入饮食中应适当多增加一些新鲜的蔬菜，蔬菜当中所含有大量的维生素C，可以提升整体免疫力，有助于湿疹的快速恢复另外，患者必须做好室内环境的改善，不能出现任何的过敏源并且要注意室内通风，每天保证室内有新鲜的空气流通还要调整好室内的干湿度，如果空气过于干燥，可使用加湿器

重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九”每年的重阳节，人们在这一天或赏菊以陶冶情操，或登高以锻炼体魄，给生活增添了无限乐趣重阳节是我国的传统节日，首先有登高的习俗，金秋九月，正是秋高气爽、山青云淡的时节此时登高远眺，使人心旷神怡，有益于人们的身心健康如今有许多地方都在这期间举行登山会和登高相联系的有吃重阳糕的风俗习惯“高”和“糕”谐音，作为节日食品，早是庆祝秋粮丰收、喜尝新粮的用意，之后民间才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节九月初九，也正是菊黄蟹肥时菊花一团团、一簇簇，竞相开放，千姿百态，非常逗人喜爱人们喜爱的不仅仅是她美丽的容颜，更值得称赞的还是菊花刚强的气质

（总计53144字）

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