我们一星期有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢一、保持良好的个人卫生习惯每个同学都要做到“五勤”，即：勤剪指甲;勤洗澡、换衣;勤理发、洗头;勤洗手;勤刷牙打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”，二、饮食均衡，不暴饮暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物， 注意随气候变化及时增减衣服三、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见
两项货币政策工具的设立实施，为引入市场增量资金、盘活机构存量资产、促进完善市场内在稳定机制发挥了重要作用今天人民银行宣布将开展第三批证券、基金、保险公司互换便利操作，股票回购增持再贷款政策由阶段性安排转为长期制度性安排，再贷款利率降低至1%，我们将会同人民银行组织相关市场主体用好用足这两项工具，协同发挥好稳市支持作用一是扩大互换便利业务的参与机构范围和资金额度经相关机构申请，证监会商人民银行已经同意31家证券公司和基金管理公司开展第三批互换便利操作，申请额度超过1000亿元，近日就开始操作证监会将继续督促证券公司和基金管理公司加强合规风控管理，充分发挥专业投资能力，更好稳定资本市场二是提高上市公司股票回购增持专项再贷款覆盖率
除此之外，大家还应该多吃一些蔬菜和水果，尤其是一些绿叶蔬菜，因为蔬菜和水果当中含有非常丰富的维生素c以及各种微量元素，而这些微量元素是保证我们皮肤以及身体健康的重要元素，所以大家应该通过多吃蔬菜和水果来补充身体所需要的这种营养素另外，女性朋友每天也可以适当的喝一点红酒红酒当中含有非常丰富的抗氧化物质，这种物质在一定程度上可以预防皮肤的老化，所以女性朋友们可以每天少喝一点红酒对皮肤以及身体健康都有好处注意事项： 另外各种食用菌也是不可缺少的优质食品，因为食用菌当中蛋白质的含量非常高，但是脂肪的含量就非常的少，而且还含有各种多糖，所以它是一种非常好的美容养颜保健的食品，大家在日常生活当中可以多吃一些食用菌
3、懂得生活中要留心观察，乐于发现，善于探究教学重点：朗读课文教学难点：养成留心观察，乐于发现，善于探究的好习惯教学方法：小组合作检查教学准备：投影仪、邮票的图片执教日期：教学过程：学习课文刚才大家都展示了我们认字的本领，现在我们在一块展示一下，我们的读书本领吧1、默读课文，想一想是谁发明了带齿孔的邮票呢2、过去的邮票一枚枚连在一起使用时会怎么样呢A学习第一自然段(1)指名读，感受使用起来不方便(2)齐读B学习2、3、4自然段带齿孔的邮票又是怎样发明的我们一块读书来解决(1)指3名同学分别读2、3、4自然段(2)四人小组讨论学习(3)汇报a、分角色读阿切尔被那个人的举动吸引住了，理解“吸引”那位先生怎样的举动吸引了阿切尔呢
（总计53653字）
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