体育媒体‌《综述：我又不抽烟，为何还会有肺癌？还有哪些会引起肺癌？一文告知》解说文案

一、泡脚+按摩脚部寒冬夜晚，入睡前用温水泡脚，促进血液循环，对心脏、肾脏及睡眠都有益处如果泡脚和按摩合在一起做，效果更好做法：用双手揉搓脚面及脚底部穴位，尤以涌泉穴(位于足底前部凹陷处第2、3脚趾缝头端与足跟连线的前三分之一处)、昆仑穴(位于外脚踝后方，外踝尖与跟腱之间的凹陷处)2个穴位最佳按揉脚部穴位，可以清脑明目，对缓解高血压有一定辅助功效二、家有三年艾，郎中不用来艾草有行气活血、温通经络、祛湿散寒的功效，适当的艾灸对于祛寒有非常明显的效果做法：手持灸条在距离身体酸痛处皮肤2厘米左右处环旋熏灸，温热为度，每天灸10~15分钟，就会有不错的效果三、晒晒太阳，加加“油”晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段

近年来，癌症正严重威胁着人们的生命健康数据统计，在所有发生的癌症中，其中有77%都跟生活习惯有关那么，哪些东西致癌的可能性最高离你最近的致癌物又有哪些呢按照对人的致癌危险性，国际癌症研究中心将致癌因子分成1、2A、2B、3、4共5类其中，1类致癌因子，人称“板上钉钉”类，即有充分证据证明对人类有致癌作用，属明确的人类致癌物截至2015年10月，1类致癌因子名单上共有118个成员其中，黄曲霉素、甲醛、尼古丁、亚硝胺（前体物质是亚硝酸盐，即亚硝酸盐在特定条件下才转化成亚硝胺）、苯并芘、砒霜、槟榔、酒精等致癌因子是生活中最为常见的几种而砒霜、槟榔和酒精在日常生活中比较容易辨别，黄曲霉素、甲醛、尼古丁、亚硝酸盐、苯并芘这5种一级致癌物则不易被察觉

学习重难点重点：根据收集的数据绘制频数分布图难点：是合理分组确定组距和端点学习过程设计(学案)教学过程设计(教案)一、学法指导1、阅读图解新教材：第74～76页;2、阅读课本：第55～56页例1;3、小结：绘制频数分布图的步骤;二、知识探究以同桌为组，讨论第57页探究活动三、基础问题训练完成书本P57、58课内练习四、存在的问题一、预习检测：1、三年的初中学习生活结束了，愿中考将我送达另一个理想的彼岸这27个字中，每个字的笔画数依次是：3，6，8，7，4，8，3，5，9，9，7，2，14，4，6，9，7，9，6，5，1，3，11，13，8，8，8其中笔画数是8的字出现的频数是______，频率是______

此时一定要注意做好经期保养，避免对子宫造成不良刺激4、黑色很多人会认为月经发黑意味着身体正在排毒，这种观点是非常不科学的月经状态主要由激素分泌和子宫机能是否良好所决定月经发黑一般由宫寒症状过于严重和部分妇科疾病所导致，如子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢肿瘤、子宫内膜炎等此时是需要尽快就医诊察并采取针对性治疗措施的5、褐色月经呈现褐色一般意味着女性气血亏虚问题比较严重，需加强调养、多吃补气养血类食物，如枸杞、红枣、阿胶、桂圆、红糖等不过要切记，补血黄金期是月经结束后的一个星期月经期内若大量补血，可能会导致出血量骤增，是无法取得理想补血效果的以上是比较常见的月经颜色异常介绍无论出现其中哪一种异常变化，女性都应当提高重视，及时就医治疗

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