师：生词都找到了吗[课件出示生词]谁能领大家读一读你还积累了哪个四字词语了，快来读给大家听听大家读的可真认真老师只选择了这几个四字词，我们一起来读一读好吗[课件出示：生词和四字词]齐读巩固师：下面请大家快速默读课文，想想课文讲了一件什么事可以试着用上刚才积累的词最后教师小结文章主要内容师：老奶奶从报上看到一条消息，重金悬赏纯白色的金盏花，决定试一试，她不顾儿女的反对，自己一个人坚持种花，终于培育出了纯白金盏花最后赏金没有兑现，老奶奶还想种黑色的金盏花三、精读感悟，把握主旨 1、师：了解了课文的主要内容，下面我们就一研究大家刚才提出的问题怎样能快速而准确地解决这些问题呢你有什么好办法吗老师也总结了几个秘诀，想学吗
所以提醒大家，走路时必须控制好速度，一般根据我们平时走路的速度行走就可以了，这样就能够达到锻炼的目的，还不会增加心脏负担控制好步数其实，想要达到锻炼的效果并不是走路时间越长越有利，一般情况下，患有三高的人群每一次走路的步数大概控制在五千步以内，这样不仅能够消耗过多的脂肪，还可以有效控制病情如果如果患者年纪比较大，身体相对更虚弱一些，而且骨骼和关节已经发生了退行性变，这种状态下更不能长时间走路，步数大概控制在三千步以内走路姿势采取正确的姿势走路，不仅能有效消耗体脂，还能够改善血液循环，给人带来神清气爽的感觉所以走路时，应该抬头挺胸，双手自然随脚步摆动，前脚抬后脚推，保持步调均匀配合呼吸频率，三步一呼三步一吸最为适宜
今天老师带着大家神游另外一个国家(播放图片)简介：泰国富有“千佛之国、黄袍之国”的美誉这里到处是金碧辉煌，尖角高耸的庙宇、佛塔，无处不有精致美观的佛像，为泰国妩媚动人的热带风情平添了许多神秘的气息今天，我们既不去欣赏泰国迷人的热带风情，也不去感受它佛教文化的神秘，而是跟随作者赵丽宏去感受与象共舞的另一番情趣(板书课题：强调“象”与“舞”的写法)设计意图：播放异国风情，拉近了学生理解的时空，激发学生学习的兴趣，使学生对泰国有真切、直观、具体形象的感觉并由“大象节”引入课题，为下文学习打下了感性理解的基础(二)自主学习，制定目标通过这节课的学习，你想了解些什么请为自己制定学习目标在学生支离破碎的目标制订过程中教师帮助学生梳理完成以下目标：(读：了解内容想：情感表达方式用：迁移运用)设计意图：学生经过五年的学习，已经完全习惯被老师牵着走，大胆放手让他们自己制订学习目标，给予学生充分的信任，使他们逐步懂得自己学习的必要性
4岁，这并不是因为女性生活轻松舒适导致的现如今，女性在社会的角色多样，不仅要照顾家庭还要在职场打拼，繁琐事，压力大基本也是常态，那为什么女性会长寿第一，先天优势是主要原因生物学告诉我们，女性先天比男性多了一条x染色体，而x染色体是生存的必须物质，因为它含有与大脑有密切关系的重要基因这也就从基本上决定了女性要比男性长寿另一方面，女性每个月经历一次“大姨妈”也是排泄废物，代谢衰老红细胞，加强血液新陈代谢的这一生理现象也是比男性长寿的原因之一第二，雌激素和睾酮对胆固醇的相反作用据临床医学显示，男性患的心血管疾病的早在30~40岁就有可能发生，而女性患病的时间要比男性晚10年之久这是因为女性体内会分泌雌激素，而雌激素有可以帮助人体调节胆固醇的水平，它能有效的降低低度胆固醇，提高高度胆固醇，由此一来，能更好的保护心血管弹性
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