大脑仅仅只占据了全身重量的2-3%，是一个非常小的人体组织，但它却是机体的最高指挥官，我们每一次的思考、语言组织和身体活动，都是依靠大脑支配完成的不但如此，大脑还是人体供血最丰富的器官，向着大脑供血的动脉血管就有4根有相关的数据调查显示，平均每分钟流入大脑的血液，相当于你全身血液的20%而一旦大脑血管出现问题，就意味着脑组织即将受到损伤，甚至是还有致命危机，比如脑卒中就是一种致命性极强的疾病，它在临床上分为出血和缺血性两大类所谓出血性脑卒中，就是大家俗称的“脑溢血”脑出血指的就是患者大脑实质内的血管破裂而诱发的出血，它的病发率远不能和缺血性脑卒中相对比，仅仅只占据了全部患者的20~30%左右，但是出血性脑卒中的死亡相当之高，急性期的病死率就高达了40%
等4新单词：chicken, tofu, fridge, list, shopping list, buy, kilo句型：What do we have for dinner this eveningFish is my favouriteWhat else do you want to haveDon’t we have any eggsLet me make a shopping listYou can help me carry the things教学用具PPT教学演示课件教学步骤Step 1 Revision[课件展示]教师在课堂上提问题，引导学生回答 What do you have for breakfast today
做好这些，以表达我们对雷锋崇高的敬意，也作为一种纪念雷锋的方式不仅仅在于助人为乐，雷锋还有许多精神值得我们学习就好比他的“钉子精神”，在我们的学习生活中也是非常重要的“钉子精神”就是指一种能钻研，不怕苦，有恒心的可贵精神雷锋的钉子精神使他拥有了顽强的意志，克服了种种的困难，不断前进就我们来说，应当学习的是在对问题的接受与解决上有一种不怕险阻的探索精神，我们要钻研的不仅仅局限于课堂上老师教给我们的和书上现成写着的，而要用自己的毅力和恒心去钻研出更多更深的知识，不怕困难，勇往直前，有一种不达目的、誓不罢休的信念这样，我们才会有更多的收获，才能在原有的基础上不断进步我们所要学习的雷锋精神还远远不止这些，也不应只停留在这几天中
接下来吐气时，双臂慢慢地向上抬平，并且停留2~3秒钟的时间，这时候能够明显的感觉到肩膀肌肉被收紧，然后再缓慢的放下，每天坚持做30次左右另外在做这一运动的过程中，一定要把肘关节和身体保持在同一平面，并且完成动作时收紧背部肌肉，躯干处于稳定状态，不能前后摇摆除此之外，还要提醒大家，第1次做不要追求速度和频率，否则很容易造成肌肉酸痛的问题，循序渐进才能达到更为理想的效果6、体后拉手体后拉手指的就是在背部做拉手的动作，首先患者需要采取站姿，然后患侧上肢内旋并且逐渐的向后伸，紧接着另一只胳膊努力的去触碰患侧上肢，慢慢的拉伸就能锻炼到肩膀部位的肌肉总而言之，肩周炎不算严重的疾病，在有了不适感之后，除了及时就诊之外，生活中也可以坚持做一些运动，例如上文中提到的6个都能有效的缓解疼痛感，同时锻炼到肩膀部的肌肉，进而逐渐恢复肩膀的活动能力
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