我们不在教室的期间，要随手把电灯关掉;教室里的多媒体在不使用的情况下，要把多媒体关掉我们洗手的时候，尽量把水龙头关得小一点;我们洗拖把的时候，也要学会储水我们经常说要节约，节约，再节约，可真正能做到节约的有几个人呢你们是否想过，我们现在生活的地球得了“重病”，已经受到了严重的污染我们可以从简简单单的小事做起，一个人节约，是人类的榜样;几十个人节约，正在慢慢的感染着我们;成千上万的人节约，说明我们已经读懂了“节约”节约，是我们力所能及的事简简单单的几个小动作，就能为我们的地球母亲带来无微不至的关爱我们爱地球母亲，她给了我们生存的空间现在我们可以为地球母亲做到的，也正是地球母亲为我们带来的勤俭节约，从我做起
2、一般处理办法(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀”(五)、溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领2、如何开展岸上急救(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物
在体检的时候尤其要注意检查肝功能、肝脏彩超、乙肝病毒DNA几个方面，如果患者的病情保持稳定，没有出现恶变的现象，自然是好事同时对方也要进行相应的检查，尤其是检查身体里面有没有充足的乙肝抗体，尤其是乙肝表面抗体为阳性，这样才可以帮助身体更好的预防乙肝病毒的感染若发现身体里面没有充足的乙肝抗体，就要及时地接种乙肝疫苗，仅可以预防乙肝病毒的感染，还有机会预防肝硬化、肝癌的发生二、注意婚后生活的护理乙肝小三阳患者最好不要让自己过度的疲劳，以免导致肝细胞无法顺利修复，肝功能越来越弱之后，乙肝的病情加重，容易引起肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌乙肝病毒主要是通过体液、血液传播、母婴垂直传播，患者在婚后进行性生活的时候应该注意做好防护措施，尚未有生育计划，不妨在进行性接触的之前就要佩戴好避孕套
二、速读，了解大致内容从标题《英雄潇洒走苍穹》你认为文章会写什么看完后与你想象的一样吗速读课文，完成以下问题1、 按照新闻的结构，给文章划分层次2、文章为了突出人物形象，讲述了杨利伟的一些事迹，请用简洁的语言概括每件事从这些事迹上，我们可以感受到杨利伟身上具有怎样的品质三、细读，深入了解课文内容点拨：1、 按新闻结构，划分文章层次导语：(1、2)飞天第一人，青年人的偶像正文：(3-13)英雄的奋斗结尾：(14、15)英雄的风采2、文章写了杨利伟感人的事迹克服“空间运动病” 地面训练 水上训练 控制体重 与障作br>3、从全文内容看与标题的衔接性作者意在表现什么本文实际上并救未详写如何潇洒升空的过程，而是写潇洒的背后付出的艰辛
（总计53674字）
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