师：同学们，这三种方法你最喜欢那一种呢(生发表意见)师：老师最喜欢凑十法，因为用它来计算我们能更快地得出结果，你们喜欢吗现在我们把用凑十法来计算饮料盒的过程写出来，好吗（师演示整个凑十计算过程，完成数字图）师：(缓述)9+4，(手指着4)把4根分成1根和3根两堆(手指小棒，在在4的下面写出分成)，将分出来的1根和左边的9根小棒圈起来，再将数字图的9和1用线连起来，写上10，(手指10和分出来的3)，10加3得13师：刚才很多同学都能认真看和听，现在请同位指着数字图互相说说用凑十法想的过程（同位互说一次）6、一生到黑板指述同学们说得真认真，现在老师请了一位小老师出来指着图说一说想的过程6、质疑师：这位小老师说得不错，我想考考你，为什么要把4分成1和3呢
如果自己的身高为160，那带入公式就是(160-70)x60%=54公斤也就是说，身高在160cm的人，体重应在108斤左右；而男性的计算方式则是(身高cm-80)x70%如果一个男性的身高是170，那带入公式就是(170-70)x70%=70公斤，也就是说这个身高的男性体重应维持在140斤左右如果体重指数低于计算公式得出结论的10%则属于体重偏低的状态；如果是超过体重标准的10%，则说明自己属于偏胖的类型；超过体重标准的20%，说明自身已经迈入了肥胖的行列，自身患各种疾病的几率都会有所增长，积极控制体重很有必要而想要控制体重，只有六个字能帮到你：管住嘴、迈开腿1、管住嘴：想要控制体重，没有捷径可走，肥胖者首先要做的就是饮食调整
让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水预防溺水珍爱生命国旗下讲话（精选篇6）各位老师、各位同学：大家好夏季已到，气温上升，到了学生溺水事故的高发期学生溺水死亡事故的发生，给受害家庭造成了巨大的伤害和无法弥补的损失这些沉痛的教训暴露出学生自我防范意识的薄弱、家庭教育方面的缺失根据上级文件要求，我校将开展以“预防溺水，珍爱生命”为主题的宣传教育活动现利用国旗下讲话时间，再次强调以下几点：1、加强宣传教育，树立安全意识学校、班级利用各种途径加强对学生进行防溺水安全教育，提高学生的防溺水的警惕性、自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力加强对家长的宣传教育，发放《致家长的一封信》，使家长切实担负起监护人的责任
胡豆是不是大豆胡豆属于大豆类，胡豆又叫马来豆、胡豆须、长杆豆、香荚豆，主要分布在亚洲和欧洲的亚洲、北美洲和南美洲等地的地区，是中国特产杂粮之一胡豆又叫黄豆、香豆、扁豆等主要产地有中国南方地区、日本、韩国、越南等国家我国食用胡豆起源于野生胡豆的种子(野生胡豆)胡豆植株矮小、叶片宽大、根茎多见，但产量较高1、胡豆是世界各地均有栽培的豆类别名马来豆、豌豆、长杆豆大豆中的黄酮类化合物有防癌抗癌作用，且胡豆蛋白质含量丰富，有利于人体消化吸收，对高血压、高血脂、糖尿病有良好效果2、胡豆有三种颜色：一种为白色，它的种仁中含有丰富的蛋白质和脂肪;一种为黄色，它的种仁中含有丰富的维生素 E和铁，以及胡萝卜素、钙、磷(钾)及钾元素; 3、胡豆含有多种人体所需的营养物质，如钙、磷、钾、铁、锌等
（总计53609字）
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