读课文的时候根据课文中的关键词语揣摩人物内心的想法，把自己当成其中的一份子，就能体会文章中人物的内心世界(自由练读)b胡萝卜先生的胡子对自己来说是烦恼，对别人来说呢c胡萝卜先生的长胡子帮助了小男孩解决了什么难题d帮助鸟太太解决了什么难题e还有可能帮助谁解决什么样的难题想一想，说一说所以说：帮助别人，快乐自己2出示：“我的胡子真是太棒了”谁来当胡萝卜先生夸夸自己的胡子3设疑感悟：胡萝卜先生的胡子真是太棒了，不仅帮助了自己更帮助了别人可是，胡萝卜先生是那么喜欢自己的胡子，当他发现自己心爱的胡子被别人用掉的时候，他会生气吗为什么想一想小结：我明白了，胡萝卜先生不会生气还会很快乐，因为帮助别人也是一种快乐
2、深呼吸 失眠尿频是神经过于兴奋的结果，而深呼吸则可以使身体放松，神经过于兴奋的情况得到抑制3、及时补充水分 植物神经紊乱引起的口干舌燥需要及时补充水分，不感觉渴的时候就要喝水还要避免急躁的情绪出现了失眠尿频口干舌燥的症状以后，大家可以在日常生活中调理，也可以用中医疗法进行调理最主要的还是要学会缓解自身压力，避免不良的情绪平时应该坚持锻炼身体，运动可以调节人体植物神经紊乱的症状二、每晚都失眠该怎么办呢 1自我联想法——想象出一幅美丽的场景 要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了
【教材分析】梯形而积的计算是在学生学会计算平行四边形、三角形的面积计算的基础上进行教学的教材的编排不同于平行四边形和三角形它的编排特点是引导学生把梯形转化为已经学过的图形再求面积因此教材的编写跨越了数方格的感性认识阶段引导学生思考怎样仿照求三角形面积的方法用转化的思想探究梯形面积的计算方法这部分内容是学生以后学习圆面积和立体图形表面积的基础【学情分析】学习本课内容时学生己经掌握了长方形、正方形、平行四边形、三角形的面积计算方法而且在学平行四边形、三角形面积时对转化、平移等数学思想的方法己经有了一定的认识学生具备一定的知识和方法基础因此梯形面积的学习是运用旧知识解决新问题实现迁移类推和新旧转化进一步发展学生思维的创新能力和动手实践能力
父母购买钙制品时需要特别注意钙源问题，因为钙源不同，钙制剂的品质也不尽相同市场上常见的钙有从动物骨骼和海洋生物中提取的钙、还有从矿石中提取的精致碳酸钙，前两种钙制剂的钙源要特别注意，从海洋生物中提取的钙是由近海的牡蛎、蚌、贝等的壳经过高温活化后，磨细而成这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物，铅、汞等重金属吸附因此这种活性钙中有重金属，pH值又很高，偏碱，服后胃肠会有反应而从动物骨骼磨粉制成的钙制剂，由于环境污染和饲料污染等问题，重金属尤其是铅容易沉积在骨骼中，因此也会受重金属污染这两种钙制剂，尤其是活性钙是应该被淘汰的而从矿石中加工提纯得到的精制碳酸钙，钙质纯净，无污染，安全性较高，可作为钙源的首选
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