4、培养关注自我饮食健康的职责感，养成良好的饮食习惯二、教学重点明白如何健康饮食三、教学难点培养关注自我饮食健康的职责感四、教学过程（一）谈话导入1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的（学生各抒己见）2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们必须要注意健康饮食（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题那如何做到健康饮食呢（二）好好吃早餐1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险可是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以安为重下头请听一个故事（故事大概资料：一位小朋友每一天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了
犹太人更爱读书在每一个犹太人家里，当小孩子稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴一点蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣经》上的蜂蜜这个仪式的用意不言而喻：书本是甜的犹太人的墓地里常常放有书本，因为在夜深人静时，死者会出来看书的当然，这种做法有一些象征意义，即生命有结束的时候，求知却永无止境犹太人家庭还有一个世代相传的传统，那就是书橱要放在床头，要是放在床尾，就会被认为是对书的不敬我国是举世闻名的文化大国，历代重视教育与读书古代有许多刻苦读书的感人故事，比如凿壁偷光的匡衡、囊萤映雪的车胤、悬梁刺股的孙敬和苏秦、欧阳修的三上读书、范仲淹苦读的佳话等等，他们为书而生，为书而死，为书而乐，为书而苦，为书而贫，为书而瘦，几千年来演绎了多少可歌可泣、惊天地泣鬼神的故事
无论哪一种选择，都是值得祝贺的，因为这是你们的生活中一个重要的转折点同学们，三年岁月一瞬间记得三年前大家迈进中学的大门时，你们还是小孩子，经过三年的锻炼，如今你们个子长高了，知识丰富了，稚嫩的脸庞也逐渐显得成熟了，理想逐步树立起来了，这就是收获三年来，大家在这里学习、生活，在不断充实和提高自己同时，母校也随着你们的成长不断发展，特别是近年来我校的教学模式、管理服务水平、教育教学质量都遥遥领先，逐步形成了富有我校特色的育人模式，在周边地区有着很高的声誉和影响这里面也有你们的贡献，母校也感谢你们此时此刻，回忆起我们一起走过的三年初中生活，回忆起我们建立起的师生情同学谊，内心格外激动，难舍之情油然而生
随着现代人对于健康越来越重视，健康相关的体检指标就成为不少人的讨论对象而在体检项目里，最受关注的无疑是血红蛋白含量这个指标了那么如果体检检查出平均血红蛋白含量mch低是不是严重的呢血红蛋白又该如何去补充如果你也有这些疑问的话不妨来看看以下的知识吧在人体的红细胞内有一个含铁的特殊蛋白质那就是血红蛋白，人体内的氧气和二氧化碳都要依靠血红蛋白来运输，因此在临床上如果血红蛋白含量低那么就可以判定人体得了贫血，长期下去就会对身体带来严重的影响贫血也是现代人最受关注的慢性疾病之一贫血体检中一般会检查三个指标分别是血红蛋白含量、平均血红蛋白含量、平均血红蛋白浓度而人们最关注的平均血红蛋白含量mch正常范围是27-34pg，平均血红蛋白浓度正常范围是316-354g/L
（总计53963字）
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