良好习惯的养成不是说教出来的，而是在反复训练的基础上逐步养成的有关资料表明，一个好习惯的养成至少要一个月左右，好行为坚持的时间越久，好习惯养成的程度越牢因此，学校每学期制订训练重点，让学生在训练中养成良好习惯，并进行监督检查例如，通过每天的早读培养学生早起的习惯；课间操培养学生自觉锻炼身体和认真做事的习惯；学校任何一项考试不允许学生作弊，培养学生诚实、守信的习惯；学校的一些重大活动要求学生准时参加，培养学生守时的习惯等各班召开良好习惯养成教育主题班会，对发生在班级的不良习惯的典型案例进行分析，通过讨论、剖析，使每一名学生的心灵受到陶冶，知行得到统一，使养成教育落到实处良好的习惯是人生取之不尽、用之不竭的道德资本，是为人的一生发展奠定了坚实的基础
二、校园安全同学要遵守《中小学生日常行为规范》，从小养成良好的生活行为习惯，具体而言：1禁止携带管制刀具、危险玩具和能伤害他人的一切工具进入校园，水果刀也不准带进校园2禁止携带火种进入校园如打火机，鞭炮等3禁止攀爬校墙和树木以及危险物4与同学和睦相处，不能因小事，引发矛盾三、食品卫生安全现在是秋季，是多种疾病高发期，食物容易变质，要注意食品卫生安全1讲究个人卫生，常洗手、常洗头、常洗衣服、常剪指甲，被褥要整洁并要勤洗、常晒2加强体育锻炼，按时做好三操，增强身体免疫能力3购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒
这样既肯定了学生的发现，激发他们自主探究的欲望，同时也搭建起本课的基本框架)一、细读，学习细致的观察探究一：作者细致的观察表现在哪些方面(学生发言后归纳)明确：①记录雁群数量的精确;②能分辨大雁归来、觅食、集会以及孤雁鸣叫的区别;③发现大雁聚散时间以及地点的不同;④观察大雁时间之久(对春雁的观察：从3月到5月)，且不分昼夜(晚上去听大雁集会时的鸣叫)(师引导：作者3月观察大雁归来和觅食，4月观察大雁的集会，5月发现大雁集会逐渐减少，由此可见，本文大致按照什么顺序来说明——时间顺序)⑤发现春雁与秋雁行为的不同⑥对孤雁的观察、推测并求证(对孤雁观察达6年之久)……(设计意图：通过搜寻作者细致的观察，让学生梳理、提取、分析并整合课文的内容，同时发现本文的说明顺序
大家都知道运动对身体健康的好处，但就是没时间运动，懒得运动经常运动不仅能提高身体免疫力，还能促进血液循环、调节紧张的情绪对于那些工作比较繁忙的人来说，快节奏的生活使心理透支越来越严重，而运动能缓解人心理上的压力，达到减肥的效果，所以大家一定要养成经常运动的习惯虽然运动有很多好处，但是运动时，做了以下几件事情，锻炼效果会大打折扣第一、饭前饭后毫无准备地运动运动时，一定要注意运动时间通常饭前一小时不要做运动，否则，肠道的消化功能会受到影响；如果是饭后不休息就运动，很容易出现消化不良的症状，严重还会出现腹痛，所以，运动时间要安排在饭后半小时第二、运动前不热身很多人都没有运动前热身的习惯，不热身就运动会发生运动伤害
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