箬叶一松，江米从里面掉了出来，让我白高兴一场奶奶见了，来给我们做示范箬叶经奶奶三折两卷就包成了一个粽子奶奶还教我们包粽子的窍门，大家试了好几次，终于学会了吃着自己包的粽子，心里美滋滋的今年的端午节，我学会了包粽子，收获可真不小同学们，你们呢在端午节学到了一些什么吗关于传统节日端午的国旗下讲话2老师们、同学们大家早上好端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史据《史记》记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族强烈反对，屈原去职，被赶出成都，流放到沅湘流域他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇等，独具风貌，影响深远(因而，端午节也称诗人节)
2出示图片：学校示意图3学生介绍专业教室的所在位置4淘气想到自然教室去参观，你能说说应该怎样走才能到那吗5学生选择任意一个专业教室说路线三、活动三：游戏1淘气：同学们，你们愿意和我一起来做游戏吗全班一起做文明操2看卡片指方向学生看卡片做动作（卡片为：前、后、上、下、左、右、空白7张学生看到卡片后将手指指向相应的位置速度由快到慢）3听口令反指方向规则：手指指向与淘气的口令相反的位置四、活动四：介绍自己的房间1我已经了解了你们的学校，还没有了解你的房间呢请你介绍一下这节课中教师创设情景，让学生在情景中学习通过淘气与我们一起上课，参观校园这一情景贯穿全课学生在具体的情景和不同的角度中进一步感知位置、确定位置，不断体验探究位置与顺序
正所谓：一日之计在于晨但一旦进入冬季，起床真的好难啊，尤其是前一晚还在熬夜，真的难以从被窝里爬出来尤其是没有暖气的南方人，正所谓----“床以外的地方都是远方，手够不着的地方都是他乡”不过起床同样也有一些需要注意，尤其是大冬天的早晨，在起床后还需要注意这4点：一、起床慢一点很多人的起床速度都非常快，一睁开眼就迅速地起身穿衣，其实这样是不对的早上刚醒来时，身体还处于血压比较低的状态，人体的各个器官没有完全的恢复正常工作，如果起床的动作过于迅猛，就容易引起血压飙升，使人出现头晕、眩晕、摔倒的症状情况严重的话，高血压、心脏病患者还有可能因此猝死建议大家在早上清醒过来的时候，可以适当地多躺几分钟在躺着的过程中可以先伸个懒腰、活动一下四肢，让血液循环以及四肢的灵活性有所恢复，等到身体有所适应之后，再慢慢的起床能穿衣，这样就不会引起血压在短时间内突然升高，出现不适症状
3创造良好的睡眠环境许多神经衰弱患者都有神经过敏的表现，如对卧室中轻微的声音或者是不适宜的温度，都可以影响他们的睡眠，所以要想避免神经衰弱导致失眠，必须要为患者创造一个良好的睡眠环境卧室应安静、舒适、幽暗、避光、通风良好、温度适宜及清洁卫生，并且有绝对安全感神经衰弱的症状有很多，最常见的一个症状就是失眠，所以对于神经衰弱的患者来说，还应该注意自己的睡眠保健要调节睡眠的方法有很多，患者在治疗疾病的过程中，一定要注意配合生活调节四、老年人失眠怎么办呢 老人晚上失眠我们是有很多方法可以治疗的，所以大家也不用太过于担心，不过我们在治疗老人晚上失眠的时候一定要注意安全，最好不要用到安眠药老年人组织器官多有不同程度的退化，使得退行性疾病与慢性疾病的患病率高
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