3、下水前一定做好身体热身准备，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，预防抽筋4、跳入水中后，如发现腹部疼痛时，应立即上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖5、营造安全游泳的环境，不要随兴下水，特别是野外;若水太冷，风浪太大、照明不佳不要游泳6、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪或套上救生圈，不可单独游泳7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物8、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑，小心呛着(记住了吗)【学生问】万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救【教师讲解】切莫慌张，应保持镇静，积极自救如不熟悉水性者，除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸呼气要浅，吸气要深
大家对冠心病这个词可能都不陌生，但是对于很多没有跟这个病症打过交道的人来说，只是觉得名字很熟悉，至于它是什么症状、什么危害、什么治疗方法，或许并不知道下面我们就来给大家讲解冠心病的症状冠心病的症状1耳垂皱褶、耳鸣、耳聋、眼花由于冠状动脉病变时全身小动脉也会发生病变耳垂作为末端部位，易受缺血缺氧影响，从而产生局部收缩，导致皱褶出现80%以上冠心病患者出现耳鸣的时间早于心绞痛症状这也属于特殊的冠心病的症状2咳嗽、咯痰冠心病心功能不全时,由于肺部充血,可以出现咳嗽等冠心病的症状、咯痰痰量一般不多,严重时可有粉红色泡沫痰3晕厥发病时，冠心病的症状表现为心律紊乱，心率过快，过慢，传导阻滞，心脏停搏等均可使心排血量减低
大家一定要记得，我们每个人都不能决定国家的未来，然而我们每个人又都在决定着国家的未来;我们怎样，这个国家就怎样;我们走向哪里，国家就会走向哪里公民的德行决定了社会和国家的德行高度希望大家做一个品德高尚的人，用我们德行的点滴力量汇聚成国家德行的高地第三，依于仁，做一个文明友善的人“仁”是我国文化传统中的核心关键词，是中华民族的主流价值观“仁”和文明友善是联系在一起的所谓“仁”就是“仁义”和“仁爱”;所谓文明友善就是为对方多考虑一点，两者异曲同工大家走向社会，无论是从事科技工作还是从政、经商，都免不了与人打交道在人与人交往过程中，和谐的人际关系需要大家用心和智慧去经营“仁”的最高境界是爱家、爱国、爱天下，存善心、做善事
2、同学们，让我们一起走近瀑布，最真切地去感受瀑布的美吧多媒体展示瀑布壮观时的景象 3、师(饱含激情)：面对如此美的瀑布，同学们，如果你是游客你想说些什么可以用课文中的词语来表达你对瀑布的赞美，也可以联系以前咱们学过的诗句或文章来说说(3个学生左右)站在这么壮观的瀑布前面我们都舍不得离开了，课文中有个词语是……(流连往返) 4、是呀此景只应天上有，人间哪得几回见啊让我们放开声音来读这段课文，把你想要表达的感情尽情地读出来吧(生齐读) 三、 现在的瀑布 1、过渡：昔日的塞特凯达斯瀑布气势雄伟壮观，现在(板书：现在)他又是什么样子的呢2、课文的第五自然段就告诉了我们，谁愿意来读
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