体育媒体‌《【体育媒体‌】三种人坚决不能吃西梅》解说文案

2、血管痉挛当动脉血管受到刺激时会引起强烈的收缩，进而就会使血管的管腔变得狭窄和血流量减少，这就是常说的血管痉挛很多因素都会引起血管痉挛，如血容量不足、低血压、精神过度紧张、受到疼痛刺激、发生炎症等这种疾病容易发生在冠状动脉和脑动脉，痉挛的程度、病情持续的时间以及血管的健康程度决定了血管痉挛的后果是否严重当冠状动脉发生痉挛时，很容易导致血管发生完全闭塞或是不完全闭塞，不过一般不会引起严重的后果，但是会频繁的发生心绞痛的情况3、血管长斑块血管壁上长斑是血管退行性的病变，导致这种疾病的因素有很多，如肥胖、动脉粥样斑块、长期熬夜、吸烟酗酒、三高、缺乏运动等随着病情的不断进展，脂类组织会大量积聚在血管壁上，就会形成斑块

同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢在此，我建议大家做到以下几点：1要多做些有益眼睛的活动如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳2读书、写字姿势要端正眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书

根据数据统计，在2020年食道癌的患者人数为32万，因为该病死亡的人数多达30万，由此可见，食道癌的死亡率极高所以，任何人都有必要保护好自己的食道，不要让其发生恶变要知道，过烫的食物对身体没有任何好处，大家在平时要注意控制好饮食的温度，也不要劝说别人“趁热吃”所谓“心急吃不了热豆腐”，为了让身体保持健康，最好还是等到食物的温度合适，不烫嘴的时候再食用除了吃过烫的食物会引起食道癌，平时经常吃过咸、辛辣、刺激和霉变的食物、长期吸烟、嗜酒都会增加食道癌的发病率如果平时有以上行为，发现自己吃东西越来越难以下咽，这种难以下咽并不是因为食物不好吃而吞不下肚，是由于咽喉部位像卡住了东西，食物无法顺利通过而引起的情况下，最好是到医院就诊，检查食道

”第二课时就带着这个大问题阅读，各个部分最后又回归到这个主要问题上来，这样就很好地完成了教学任务在指导学生阅读各个部分的过程中，我先集中指导阅读“春天”这一段，学完后总结学习这一段的学习方法，接下来放手让学生自学夏天、秋天、冬天三段，因为这三段的结构特点如同“春天”段，这样把培养学生的自学能力也就落到了实处从教学反馈，看学生能够自学，且自学效果很好9自学卡片内容填写正确率较高）然后指导学生表情朗读在指导学生表情朗读的过程中，形式多样，讲究实效，学生不仅能读出形、也能读出神情感、态度、价值观的目标，在表情朗读中得到落实最后让学生又一次通读全文、体会作者的表达方法，这对才开始学习作文的三年级学生来说也是一次最直观的写作指导

（总计53732字）

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