在倍受屈辱的民族的背后，总有我们中华的优秀儿女挺身而起1935年12月9日，在中国共产党的领导下，6000愤怒的北平人们走上街头，高举着正义的旗帜，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣战，向怯弱的卖国宣战我为你们感到骄傲，我们优秀的中华儿女，你是我们民族的灵魂，我们民族的脊梁;如果，如果我们的民族，没有你，它的生命将是如何的暗淡，它将会走向何等可怕的深渊啊你以你坚毅不挠的行动，告诉所有的居心可怕的人们：中国人是不可辱的，中华民族是不可辱的中国人将为国而声、为国而战、甚至为国而死我也知道了，中国因你而精彩你使我想起了，志在维新、视死如归的谭嗣同;你使我想起了，抛妻别子、不惮前驱的林觉民;你使我想起了，东渡扶桑、救国救民的秋瑾;你使我想起了，弃医从文、疗救民心的鲁迅;你使我想起了所有为我们中华的独立崛起，探索着、痛苦着并奉献着的人们
(2)展示画面“低飞图”及第8小节的内容(3)指导朗读，读出内心的悠然和快乐白鹭低飞，给人以美的享受，给人以无穷的乐趣看白鹭乘着夕阳归去，是一件多么快乐的事情啊让我们一起来感受一下吧(4)联系生活实际，说说自己目睹白鹭的亲身经历▲当我们再次聚焦白鹭生活的画面，不得不惊叹于白鹭全身流泻的、诗一般的美第四幅图--白鹭全部生活场景(1)展示白鹭生活场景组合图，配乐让学生静静地欣赏(2)质疑：此时此刻，你觉得白鹭美吗它美中还有不足吗(3)指名集体交流，体会“白鹭本身就是一首很优美的歌”说出自己的内心感受(4)教师描述：是啊，白鹭真是如诗如画如歌白鹭实在是一首诗，一首韵在骨子里的散文诗(5)全景图中显示第11小节文字：白鹭实在是一首诗，一首韵在骨子里的散文诗
如果空腹饮酒，酒精不仅会直接对消化道黏膜造成损伤，长期如此还会增加自身患消化道疾病的几率而且空腹饮酒，其吸收速度还会加快，瞬间增加肝脏的代谢负担，且自己也容易喝醉，因此临床不建议大家空腹饮酒；2、酒前食物选择：喝酒之前，如果能吃东西，大家尽量选择先食用一些含油量较大的食物，比如肥肉、猪蹄等，又或者是在喝酒前饮用一杯牛奶因为脂肪类食物不容易被消化和吸收，它能起到保护胃粘膜的作用，其能有效预防酒精渗透胃壁同时，脂肪类食物还能延缓酒精的吸收速度，将肝脏的代谢负担降到最低点除此外，饮酒前吃到七分饱的状态，能有效降低后期的饮酒量，避免摄入大量的酒水； 3、把握饮酒速度：有相关的研究显示，酒精进入人体5分钟左右，乙醇就会被吸收到血液中，30-120分钟血液中的酒精浓度就会达到最高峰
因此，增强安全意识，学会自我保护，是我们学生成长过程中的一门必要的学问那么怎样才能提高自我保护的意识呢第一、注意用电安全，手不触摸正在通电的设备，特别是阴雨天及手潮湿时更不能触摸任何带电的设备第二，注意饮食安全，防止病从口入不吃过期的食品，不吃霉变的食品，不买路边摊点的食品，不买无证经营的食品，不吃或少吃油炸的食品，不吃熏透的食品第三，上下楼梯要注意安全，不在走廊上打闹，上下楼梯靠右、不抢道，不拥挤，特别是大课间活动时，要有礼让精神，不抢占他人的活动场所，活动进程中要注意左顾右看，小心活动放学排队时不要争先恐后，要有秩序听从老师和体育委员的`指挥第四，注意交通安全，自觉遵守交通规则，红灯停，绿灯行，宁停三分，不抢三秒
（总计53430字）
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