另外，对于处在月经期间的女性来说，由于大量出血，身体当中的铁元素会大量流失如果此时饮茶的话，极有可能会引起缺铁性贫血的现象二、严重失眠人群尤其是对于患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症以及处在更年期的人群来说，很容易出现睡眠问题，比如失眠、容易惊醒、多梦等茶叶中含有比较多的咖啡碱成分，这种成分可以刺激到神经，从而起到提神醒脑的作用而对于失眠人群来说，一旦神经受到较强烈的刺激，就会导致失眠现象加重三、孕妇与哺乳期女性对于孕妇人群来说，最好整个怀孕时期都不要喝茶虽然茶叶中含有较多的维他命等成分，但也含有比较多的咖啡碱成分这种成分不但会使孕妇的神经过度兴奋，心脏的正常跳动节律也会出现异常，很容易加重心脏负担，并出现失眠现象
）（板书：分组同时通知）师：还有没有比7分钟更省时的方案呢（3）方案三：全员参与通知引导学生用图示、列表等方法表示师：按照这种方案打电话，通知完15人需要多少分钟（4分钟）这种方案的优势在哪（每个人都不闲着）还有没有比4分钟更快的方案为什么没有板书：全员参与通知（设计意图：汇报时，让学生说说自己比较方案一与方案二的区别，体会到优化的过程，使学生体验到优化是怎么一回事让学生去比较了各种方案，学生也更容易得出各种方案优化的原因，从老师不空闲到老师、组长不空闲，引导学生得出只有老师、组长和接到通知的组员都不闲，才是最省时的方案）三、综合分析，优化方案1分析方案回顾这3种方案师：在这3种方案中，哪些人最忙，哪些人闲着
当我们日复一日地辛劳迎来了一张又一治愈康复笑脸盎然的脸庞，那一刻，我们想到了什么作为白衣战士，也许这便是我们无限的自豪与骄傲，因为我们的工作得到了肯定，我们的收获有了回报去年12月份的一个下午，救护车给我院送来了一个被人遗弃的无名氏他来的时候已是半个植物人了：全身皮肤已出现全身严重黄染，腹部也有严重腹水情况那一刻，我们并没有因为他的身无分文而对他采取任何推延的借口每小时一次的生命体征监测一刻也不敢怠慢，尤其是护士长不辞辛苦，不怕脏，不怕累地为他处理大小便，更换被褥，擦拭身体，甚至有时工作到拖班也毫无怨言其实我们都知道纵使再如何尽心尽责地护理，他最终的结局也是走向死亡，因为前两天的检查报告中确诊了已是肝癌晚期
想要拥有健康的心脏的话，一定要注意合理控制饮酒量，最好是能做到完全戒酒第二，控制体重对于存在过度肥胖烦恼的人来说，心肺负担往往会比普通人大很多在这种情况下，如果未能及时控制体重、同时又放纵其他不良生活习惯不管的话，是很容易给心脏健康埋下隐患的第三，调整情绪情绪经常大起大落的话，很容易对心脏造成过度刺激，严重时甚至会引发心肌梗塞的问题在平时生活中，无论发生什么状况，大家都一定要注意合理控制情绪，不要让情绪过度激动第四，避免熬夜熬夜容易造成血管异常收缩，给心脏增加的负担非常大如果经常熬夜尤其是通宵熬夜的话，有可能引发猝死第五，积极运动运动是保养身体最简单也最有效的方法，对于心脏保养来说也不例外很多人会因为担心大量运动后容易导致身体过度疲劳而不愿意经常运动，这种生活方式是非常不可取的
（总计53940字）
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