然后抽吸，第一口烟是不吸的，后面会讲到第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，一般84mm卷烟抽吸口数是7-8口，细长支卷烟，滤嘴特长卷烟及74mm卷烟除外，我一般一支烟吸四口，高档的卷烟会多吸几口，感觉口数少了有些浪费，哈哈这都是个人习惯，见仁见智最后熄灭，我的烟灰缸里始终都有水，干燥的烟缸我是不用的，因为我觉得把烟摁在里面转啊按啊，对香烟是一种不敬，而且费事，有时候不注意了还会有余火未尽，冒着烟气很不爽烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂，烟泡在水里时间长味道太难闻了另外要及时清理烟缸，时间长不清理，一是不美观，时间长水就变颜色，烟缸不好清洁，二是即使烟缸里不留烟蒂，烟灰在水里泡久了味道也很臭，不好，至少一天清理一次
2、多运动对于高血压患者来说，如果平时久坐不动，很容易导致脂肪堆积，造成肥胖，也会导致血脂水平升高，影响血液的流动，继而导致血压升高而经常运动，可以降低体重，减轻对心脏造成的负担，还可以促进血液循环，降低血管内脂类物质的沉积，可以使血管松弛，血压下降不过，高血压患者不宜进行过于剧烈的运动，可以选择游泳、太极拳、慢跑等运动，不会对身体造成太大负担3、少吃盐盐是诱发高血压的一大因素盐中含有钠离子，而体内的钠离子过多，可导致水钠潴留，造成血压升高对于高血压患者来说，如果没有控制好盐的摄入，会进一步导致血压升高，不利于病情的控制因此，高血压患者要尽量避免吃咸鱼、火腿、腊肉等腌制的食物，煮菜时也要尽量少放盐，建议每天盐的摄入量控制在5克以内
呈现一张School Menu说：Let’s see together,引导学生回答问题(2) 让学生就一日三餐的话题进行小组交流，并制作一张菜单然后由两名代表以问答的形式在班内做汇报，适时引出句子：That sounds good(3) 听Read and write 部分录音，指导学生在读懂对话的基础上完成句子填空教师重点指导四会句子的认读和书写(4) 引导学生用不同的食物单词替换对话中的关键词，操练新句型Group wok请学生使用所学语言完成采访，并进行汇报巩固延伸依照课文自编一段对话进行表演;做活动手册配套练习;听录音，读给家长朋友听;熟悉单词第四课时教学目标与要求：1、 能够听、说、读、写本课时四会单词：tasty, salty, sweet, sour,fresh,，并认读单词healthy
/ have a rest/ take some medicine…Step 5 pair work (让学生和同伴练习对话，抽查几对学生对话)A: What’s the matterB: I have a cold/a stomachache/ backache…A: You should see a doctor/ have a rest/ take some medicine…Step6 listening通过上面一系列的对话练习，学生对1b的对话已经很熟悉了，所以更好的把握Step 7 小结(这节课主要学习掌握有关身体的词汇以及有关疾病的词汇，并学会描述身体的不适和提出建议)Step 8 Homework记单词和用所学单词句型跟同学进行对话练习五、说板书设计Unit 2 What’s the matter
（总计53848字）
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