(Play the recording for the first time, students only listen carefullyThen, listen to the recording again, and match the answers with the questions)Check the answers2Work on 2bLet Ss read the conversation in 2b firstThen play the recording for the Ss twiceThe first time Ss only listen and write down the words in the blanks
2、不喝水在日常生活中，很多人不喜欢喝水，因为他们认为水是没有味道的，更喜欢和有味道的饮料替代水，这会影响到人体肾脏健康，很容易患上肾结石肾脏本身就是我们身体最大的新陈代谢器官，身体的排泄物是通过肾脏的新陈代谢运转，然后通过尿液排出体外，而且这个过程离不开水的参与，否则尿液就会不足，；体内草酸和钙离子不会顺利排出体内，在肾脏和周围的尿道组织沉积形成结石，所以要想防止肾结石，平时必须多喝水3、吃太甜吃太多甜的食物也很容易患上肾结石，因为甜食会升高体内的血糖，在一定程度下会先患上糖尿病，进一步加重我们的肾脏负担，从而导致肾结石的风险进一步增加；因此，大家有必要控制糖分的摄入，为了让自己的肾健康，建议大家不要吃太多甜食，也有利于我们的口腔健康
每天按照特定的时间进行休息，早睡早起，按时用餐，不仅能缓解肝火旺盛的情况，也能够防止出现其他健康问题三、保持运动适当的运动不仅能够让我们的身体更加健康，提高免疫力，也能够帮助肝功能恢复正常但是在这里要提醒大家，运动并不是一件在短时间内就能看到效果的事情，一定要长期坚持刚刚开始运动的时候一定不能着急，尽量选择一个自己喜欢的、适合自己的运动，这样才能够提起自己对运动的兴趣在锻炼一段时间之后可以加大运动强度，让自己的体力变得更强，肝功能没有问题，就能够避免肝火旺盛的情况出现了四、健康的饮食在平时可以多吃一些对肝脏有好处的食物，特别是苦瓜以及绿豆等，对缓解肝火旺盛有非常好的效果另外，在日常要养成一个健康的饮食习惯，饮食上多以清淡的蔬菜为主，一些油腻辛辣的食物尽量少吃或者不吃，也能让我们的身体更加健康
我们不会忘记，不会忘记楼道里行色匆匆的步履，不会忘记老师因我们的成功而欣然的微笑，不会忘记那因操劳而微起皱纹的眼角，不会忘记您那天穿着白裙在我们面前声音哽咽，热泪盈眶我们不会忘记，不会忘记那个令自己怦然心动的男生，不会忘记在退缩了几次甚至几十次后终于鼓足勇气，向某个女生表白的那个瞬间的永恒，不会忘记那相守直到白发苍苍的美丽誓言我们不会忘记，不会忘记那个晚自习趴在课桌上悄悄抽泣的身影，不会忘记那教室门口你抱着同学，却泪如雨下，不会忘记那倔强的臂膀上别着的生命里的第一次伤逝，而内心却早已一片洋…因为一切的一切我们都不会忘记，所以我们会更加坚强的生活，所以我们更加坚定地相信于我们共同创造的回忆，就如同食指坚定地相信未来，海子幸福地相信穿暖花开一样，去相信，去相信缘分，去相信温暖，去相信每一份情和每一种爱
（总计53961字）
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