近年来，随着人们生活条件的改善，各种不良的饮食、生活习惯充斥着人们的生活，这也导致了脂肪肝的发病率越来越高许多人认为得了脂肪肝不是什么大事，殊不知，患了脂肪肝置之不理，有可能进展为肝硬化，甚至会变成肝癌为了避免出现这一严重后果，一旦被确诊为脂肪肝，就要及时进行治疗与调理，防止病情恶化脂肪肝患者要怎么做，才可以更好地控制病情呢第一、饮食调理一旦患上脂肪肝，饮食上要控制好总能量的摄入，要尽量少吃高糖、高脂肪、高胆固醇食物，平时可适当多补充蔬菜、水果此外还可多摄入瘦肉、鱼、牛奶、鸡蛋等食物，这类食物富含优质蛋白，对于肝细胞的修复与再生十分重要，可以防止肝细胞进一步受损，如果是酒精性脂肪肝的患者，还要严格戒酒，防止肝脏进一步受损
到客栈后安排好房间，吃完午饭，稍做休息后拿上家伙徒步到大观台看大观台，天子座，仙人桥，神鸡啄食，一步难行2、第二天，喜欢拍日出的朋友，日出时间在6:30-7:00之间，一般只需5:40从客栈出发，到大观台后做准备工作时间绰绰有余看完日出后回客栈吃早餐，然后包车到世外桃源看空中田园，老屋场，神兵聚会这几个地方是整个行程里面的最大亮点看完后回客栈吃午饭，然后带上行李，坐景区环保车，到杨家界(乌龙寨)的客栈，放下行李休息好后，去看空中走廊，一步登天，天波府，乌龙寨，金鸡报晓天波府是景区观日落最好的地方，而且只要有太阳，观看到的日落很壮观在隔观看点相对较近的地方有很多的小山峰，层次感强，可一并照下，日落的景象更为壮观)，空中走廊更加的漂亮，这里同时有张家界特色的卡斯特地貌，又有雄伟的大山，整齐的一片森林，梯田，山间盘山公路，炊烟四起的山村部落等都在脚下1000米以下的地方
2、培养学生认真观察、积极动手操作和认真书写的习惯3、利用“野生动物图”使学生初步感知“用数学”的乐趣，同时滋生人与自然和谐共存的良好愿望学习重点： 1～5的基数意义和写法学习难点： 1～5的写法教具、学具准备：电脑课件；1～5数字卡片；投影仪；计数器；小木棒预设流程：一、导入：同学们喜欢去动物园吗动物园里有什么动物现在同学们就来看一看这些可爱的`动物除了看动物之外，我们还要从中学习数学知识，1～5的认识，看谁学得又快又好（板书）二、教学1～5的认识：1、（屏幕显示“野生动物图”）请同学们仔细观察，图上画了什么各有几个说给你的同桌听（指名说）2、你们能不能按照顺序来说一说先说数目小的，在说数目大的
2、(教师板书“四个”)让我们一起读读课题：四个太阳质疑，读了题目你有什么疑问二、初读课文1、学生自由读课文让我们带着这个问题自己读这篇课文好吗(提出自读要求)(1)谁来告诉老师为什么会有四个太阳呢(汇报交流：小画家画了四个太阳，分别送给四个季节春天的太阳是彩色的，夏天的太阳是绿色的，秋天的太阳是金黄色的，冬天的太阳的红色的)(2)随机板书：春天夏天秋天冬天，并贴出对应的四个太阳2、要想把课文读得流利，我们一定要认识课文中的这些字词(1)借助拼音，自由读生词(出示带拼音的生词)你们想和这些词语宝宝交朋友吗快快与它们打个招呼吧请同学们自己借助拼音读词语(学生自己读)(2)指名读(2—3个同学)(3)同桌互读词语你的同桌读得好请你翘起大拇指，读错了请你教教他
（总计53249字）
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