体育媒体‌《血糖高不能吃什么食物一览表》解说文案

3、如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或就地滚动，以身体压灭火，不要身穿着火的衣服跑动4、楼房发生火灾时，一是要镇静分析，楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡二是要选好逃生办法，不要惊慌失措，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散5、发生火灾时，拨打“119”火灾电话向消防队报警，必须讲清楚发生火灾地的详细地址、起火物、火势情况、报警人姓名及所用的电话号码平常，我们还要积极参与学校举办的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃走的路线，知道该如何好好地保护自己总而言之，我们要消防安全，永记心中，共同努力创造一个文明、健康、安全的学习、生活环境

因此，如果人们不有意识地根据健康饮食原则来控制自己食欲的话，那么他们的食欲就会被食品商利用，而食品商所宣传的食物经常与健康饮食原则背道而驰人的确有食欲和吃饱生存的自然本能，但似乎并没有吃好、吃出健康的本能，否则就难以解释为何人们的食欲很容易被食品商利用人们会为了方便、美味、廉价、排场、应酬等商业要素而放弃身体健康和环境保护，难道不觉得可悲吗所以我们不应放纵食欲，让食品商利用，我们应该控制自己的食欲，适合而止，有所吃有所不吃控制自己的食欲不是禁欲，也不是设定各种无谓的忌口，更不是以身体健康的名义放弃饮食偏好和一切美味恰好相反，控制食欲是要尊重它，保护它，让它引领我们走向健康适度饮食是对此最准确的描述，接受美味但不贪食美味，拒绝人工美味（色素、香精、增稠剂、增味剂、乳化剂等各种添加剂）和过度美味（形形色色调味品）

（课件先出示一条金鱼）师：摆一条金鱼用了几个三角形摆2条呢那么摆3条、4条、5条、6条呢学生讨论，然后完成下表（教材61页主题图下面的表格）鱼（条）1 2 3 4 5 6三角形（个）6 12提问：1、6是有几个6相加得到的乘法算式怎么列那12呢18、24、30、36呢2、你能根据1x6=6，1x6=6编出一句乘法口诀吗（板书：一六得六）师：你能编出6的其它5句口诀吗请你把教材61页的口诀补充完整（板书：二六十二三六十八四六二十四五六三十六六三十六）在生汇报时师板书，并让生说一说口诀所表示的意思师：同学们真了不起，一下子就把6的乘法口诀编出来了齐读师：认真观察这些口诀，你发现了什么师：同学们真会思考

我建议，在孩子做作业时，父母们也拿起自己的书，或陪陪孩子，与孩子共同学习因此，在家庭教育中，提请我们家长注意这几点：多关心孩子的学习，无论怎么样忙，每天要了解孩子家庭作业的完成情况经常给孩子制订几个容易达到的小目标，刺激孩子的学习欲望帮助孩子树立责任心，让孩子学会洗碗、洗衣服，整理自己的床铺、用具，尽到自己的那份责任尽量不要在孩子面前议论教师，尤其不要在孩子面前贬低教师定下家庭学习规矩，并且自始至终执行，以形成良好的学习习惯，作息习惯各位家长，“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花”我建议我们在座的每一位家长在担当养家糊口角色的同时，千万别忽视了孩子的教育让我们相互沟通，齐心协力，为孩子的健康成长撑起一片艳阳天，架起一座金水桥，帮助他们实现人生的梦想，达到理想的彼岸

（总计53841字）

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