雷锋，他出生在一个贫苦的家庭，7岁失去双亲，他的身高只有1米54，却成了几百万人民解放军的排头兵;他的体重不足50公斤，却像一块巨石，激起人们心灵深处浪花层层他那些平凡而伟大的事迹几十年过去了，却依然闪烁着灿烂的光芒雷锋这个平凡而崇高的名字，响遍了神州大地，不仅如此，雷锋和雷锋精神早已超越了国界融入了全世界在著名的美国西点军校，大厅里悬挂着五位英雄肖像，雷锋的肖像排在第一位雷锋精神也深深扎根于人们的心田，影响了几代人其实社会不论发展到什么时候，都需要爱心，需要善良，需要奉献，需要雷锋精神，因此，作为一名新世纪的中国学生，同学们更要把雷锋精神发扬光大雷锋精神的实质就是全心全意为人民服务，雷锋同志正是从具体小事做起，以感恩之心报答社会和他人，无数件小事、好事成就了这位平凡的`人
颈动脉内膜血栓样或粥样硬化斑块是一种大中动脉退行性、增生性、全身性疾病动脉粥样硬化是动脉弹性减低的原因颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落阻塞了大脑血管是老年人的常见疾病一般来说轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应所以颈部活动后不会出现什么症状而重度的动脉硬化会使大脑血液供应减少出现头晕、头痛和记忆力减退等症状如果这时活动颈部很可能加重脑缺血从而使脑部缺血症状更加严重甚至发生“缺血性脑中风”造成脑出血、脑血栓、心肌梗塞、心绞痛、心力衰竭、早搏等症的主要原因这类病常发生在“三高”即高血压、高血脂、高血糖人群中同时老人发病率大过年轻人四、颈动脉粥样硬化应该如何治疗 茶多酚是茶叶中的主要物质，可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化
你与他们共同前进，遇到各种困难，幸福就隐含在这些行动中，它是酸的幸福就是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂;幸福还是“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的友谊它在不同的时间、不同的地点、不同的人物之间的味道是不一样的，但我都喜欢，因为它们都是组成我生活的零件关于幸福国旗下的讲话4尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好休息时在手机上看到了一句苏轼的诗，“堪笑吴中馋太守，一诗换得两尖团”念到这儿，不禁怀念起上海的阳澄湖大闸蟹来了阳澄湖大闸蟹，我每年就吃那么几次，大闸蟹到九月份才上市，那时的雌蟹最为鲜美每年一到大闸蟹上市的时间，我就迫不及待地问家人：“什么时候吃大闸蟹”每次问完，过不多久就能在餐桌上见着大闸蟹了
2、正确使用避孕套，减少感染艾滋病、性病的危险3、生病时到正规的医院看病，避免被使用未经消毒的医疗器械;注意输血安全，不适用非正规医疗单位的来历不明的血液4、输液时要确保输液针头是一次性的，如果输液针头乱用，很容易导致沾染艾滋病艾滋病通过血液传染很快5、如果想献血，必须找正规的献血单位，否则卫生条件无法达标，很容易沾染艾滋病毒即使正规的献血部门，也要看好是否用一次性针头抽血6、远离毒品，更不能共用注射器吸毒7、不共用可能会刺破皮肤的用具，如剃须刀、修脚刀等;尽量避免接触他人体液、血液;不用未消毒的器具穿耳孔、文身、美容8、尽量不纹身，纹身用的刺针很难保证充分消毒，多次重复使用的刺针，往往是艾滋病毒的传播媒介
（总计53450字）
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