一分钟测试下你是否湿气重1、起床时是否感觉疲劳、头发昏、打不起精神来2、如厕时看大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净，而且还是青色3、看舌苔：如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了4、刷牙时是否觉得恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉5、早晨起来是否感觉小腿肚子发酸、发沉6、是否感觉头昏沉重地，像裹着一块布此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证7、是否感觉四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利8、胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现
(出示图片，同桌说说，全班交流) 我喜欢 ，它长着(头，嘴，身上，尾巴，脚„„)它会12、小鸟们可调皮了，瞧它们都躲到儿歌里去了，谁愿意读给大家听一听(个别读、男女生读)13、你们读得真好，连小鸟们也飞来要同你们见面了，现在你还能读读这首儿歌 吗(背儿歌)二、学儿歌二，了解规律：1、过渡：你们学得真好，连太阳公公都露出了笑脸，你看它邀请我们小朋友到它家去做客呢，看看太阳公公家都有些谁2、出示：晓、晴、晚、暗、暖(随机点读)3、你们看，这两位也是太阳公公家的成员： (1)仔细看一看，这两位成员与刚才有什么不同(2)多媒体演示，理解“暮”的意思，帮助学生记忆生字(3)教师指导，学生当堂书写”昏”(注意“斜勾”的位置) (4)这些字宝宝回到儿歌里，你会念吗
为什么"（引导幼儿展开讨论）第三幅图到底是"'一共有'还是'还剩'为什么""谁能把这件事来讲一件"（草地上有6只羊，跑走了2只，还剩4只）2、幼儿用同样的方法来讲一件另外的两幅图3、幼儿找个同伴互相出加减法的应用题，请同伴猜一猜是加法还是减法，为什么四、体育游戏跳房子1、每个幼儿在地上画一个简单的小房子按照教师的口令"又来了"、"一共""走了""跑掉""还剩"多少，跳到正确的小房子内，看谁反应又快又对2、幼儿自由结伴，找好朋友进行跳房子的游戏教学反思：首先，活动一开始，教师就创设了优美动人的故事情境，符合幼儿爱想像的心理特点接着，教师在组织幼儿观察、讨论范例的过程中，采用不同的故事情节引导幼儿观察颜色和图案间隔排列的变化，使幼儿自始至终处于美丽动人的故事情景之中，并把帮助美人鱼穿上新衣这一美好的愿望自觉地、持久地倾注于创作之中
所以，喝酒时忌吸烟二、吸烟的危害如下 1、吸烟减少寿命 我一提到吸烟的危害，首要关注的就是对寿命的影响了，根据你有关科学验证，吸一只烟人的寿命就减短6分钟，当然这只是一种大概，但是有一点一定压注意，吸烟的人比不吸烟的人要短寿2、吸烟影响睡眠质量 吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题3、吸烟影响生育功能 据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应
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