火龙果的营养价值有：1、花青素含量高火龙果中含有非常丰富的花青素，它具有抗衰老、抗氧化、抗自由基和抑制脑细胞变性，预防老年痴呆的作用2、植物性蛋白火龙果中的植物性淡白可以与体内重金属结合，起到排毒作用3、维生素火龙果中维生素丰富，可以美白皮肤、促进消化吸收、润肠通便等功效吃火龙果的好处 1、 有助于控制和治疗糖尿病火龙果中含有丰富的纤维素和水溶性膳食纤维，不仅可以减肥、润肠通便、降低胆固醇，在医生的指导下服用火龙果还能控制体内葡萄糖含量来稳定血糖，起到控制和治疗糖尿病的作用2、 抗氧化、抗衰老火龙果中的花青素是一种有效的抗氧化剂，可以对抗自由基，减少氧化自由基对身体的伤害，还能抑制细胞变性，让身体更加健康年轻，让皮肤更有弹性
肥胖是身体健康的一个安全隐患，一个人如果长期处于肥胖状态中，各种慢性疾病就会找上门来所以，如果你的身体已经处于肥胖的行列，就需要及时克制自己的行为，尤其是在饮食方面，摄入过多的食物会导致机体的血脂升高，久而久之，脂肪含量就会明显上升造成肥胖的原因有很多，如果我们想要从根本上解决自己的肥胖问题，就需要分析自己肥胖的原因，对症下药，就可以让问题得到实质上的解决仅仅依靠节食达到减肥效果是行不通的，反弹的问题会一直困扰着你对于有以下五个问题的人群，一定要注意了，如果不改正的话，肥胖可能会一直困扰着你一、情绪问题如果你长期处于焦虑、抑郁的情绪中，你的身体很有可能出现肥胖的现象机体如果长期处于负面情绪当中，体内的激素水平就会出现变化，一些激素分泌量增加后就会对我们体内的脂肪代谢产生影响
（4）初步了解一元二次方程根的情况五、作业布置教材第17页 习题4因式分解法掌握用因式分解法解一元二次方程通过复习用配方法、公式法解一元二次方程，体会和探寻用更简单的方法——因式分解法解一元二次方程，并应用因式分解法解决一些具体问题重点用因式分解法解一元二次方程难点让学生通过比较解一元二次方程的多种方法感悟用因式分解法使解题更简便一、复习引入（学生活动）解下列方程：(1)2x2+x=0（用配方法） (2)3x2+6x=0（用公式法）老师点评：(1)配方法将方程两边同除以2后，x前面的系数应为12，12的一半应为14，因此，应加上(14)2，同时减去(14)2(2)直接用公式求解二、探索新知（学生活动）请同学们口答下面各题
作为一名新时代的少年，必须要牢记国耻，发愤学习，勇于拼搏，克服一切困难，用聪明才智建设一个更强大的祖国教学准备：学生整理有关赵一曼的资料;教师制作多媒体课件教学过程：一、情境导入同学们，今年是抗日战争胜利60周年，一位哲人说过：忘记历史就意味着背叛让我们重温那段历史在东北抗日的战场上，有无数的抗日英雄在誓死保卫着我们的国土下面就让我们来认识一下他们她是众多抗日英雄中为数不多的一位女英雄——赵一曼今天我们就来学习“白山黑水间的抗日英雄(四)赵一曼”(教师板书)二、体验交流1、我们先来了解一下抗日女英雄——赵一曼教师出示赵一曼的照片和简介2、赵一曼出身于一个富有的家庭，但是当国家、民族处于危亡的时刻，他抛弃了优越的生活条件，毅然投身于抗日救亡的最前线，在他的身上还有许许多多的感人故事
（总计53298字）
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