三、紫薯燕麦粥准备紫薯一个和适量的大米、燕麦，将紫薯去皮和燕麦、大米一起煮沸，直至成黏稠状，等到温度稍微冷却之后可以放入适量的蜂蜜，那样效果更好，众所周知作为非常理想的粗粮，紫薯和燕麦富含膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，防止便秘，并且紫薯燕麦热量都非常的低，不仅能够促进排便，并且有助于减肥，能够从根源上解决便秘这个问题四、麻油拌菠菜准备新鲜菠菜和少许麻油，将菠菜洗净然后放入锅中煮沸，捞出放凉后放入麻油搅拌，众所周知，菠菜富含维生素，能够促进人体肠道蠕动，促进消化，所以被便秘困扰的朋友可以多吃，而麻油能够使粪便更通畅的排出体外，当前正是菠菜成熟的季节，所以被便秘困扰的朋友可以尝试一下这道菜文中提到的这四道菜可以有效的缓解便秘症状，所以排便不是很顺利的朋友可以尝试一下，但是食疗仅仅是对症状较轻的患者朋友有效果，如果病情过重，那么仅仅依靠食疗是很难恢复健康的，对于重症便秘患者来说，可以采用饮食和药物相结合的方式来治疗，这样双管齐下，可以有效的缓解病情，早日恢复正常排便
轻的画√，重的画○学生在小组内交流，再全班交流：你是怎么知道谁轻谁重的你发现了什么生：我发现一个西瓜和两个菠萝同样重，所以一个西瓜就比其中的一个菠萝重(四)总结延伸1小朋友们，不知不觉当中，一节课就要过去了，你们学得愉快吗老师也很高兴，我觉得你们个个都很出色今天你有什么收获，又有哪些进步2你认为我们班今天谁的表现最棒哪个小组最值得你学习你自己的表现呢(生自由发言，各抒己见，师鼓励学生继续努力)(评析 培养学生的反思意识以及自评、互评的能力)(五)作业：小调查比一比，在你的家里，你的爸爸、妈妈和你，谁最重，谁最轻〖教学反思〗本节课我充分利用学生的生活经验，激发学生的学习兴趣，引导他们主动地观察生活，发现问题，用数学的头脑思考问题，在动手操作、合作学习中解决问题
(2)为什么最后一句话的感情发生了变化最后一句话运用排比的修辞方法，从五个方面写如何成为一个“大有利于人民的人”，它们分别是：人格--高尚，品质--纯粹，修养--有道德，志趣--脱离了低级趣味，人生价值--有益于人民语意丰满，五彩缤纷，因此应该读出热情洋溢、气势磅礴之势(3)请学生齐声朗读第四段，要求先深沉，读出悲痛，后高昂，读出气势学生朗读，然后争取当堂背会3课堂讨论：白求恩去世已经好几十年了，你觉得今天再谈白求恩精神有现实意义吗(各抒己见，讨论交流) 第一部分(第1自然段)：提出文章的中心论点，即学习白求恩的共产主义精神接着提出文章的分论点--学习白求恩的国际主义精神第二部分(第2自然段)：提出分论点，学习白求恩的毫不利己专门利人的精神
肺脏是人体最为重要的呼吸器官，可以吸入氧气呼出人体产生的废气，进而维持生理运转不过肺脏比较脆弱，如果经常熬夜饮食不健康以及抽烟的话都会给其造成损伤，导致肺病发生，其中就包括肺结核虽然肺结核是临床上常见的疾病，治疗难度不大，但是它具有较强的传染性，所以当患病之后，患者朋友必须要隔离与此同时，为了尽快使病情好转，还得做好以下几个护理的措施1、配合医生治疗当出现了肺结核的症状之后患者首先要及时就诊，在医生的指导下，通过药物或其他的方式护理身体，缩短传染期，降低病情发展的风险而且如果病情较为严重的话还可以联合用药，这样才能更快的达到治愈的效果2、注意休息在患病的前期患者朋友切忌过多锻炼，因为肺结核是结核杆菌感染所导致，如若过于劳累也会影响到呼吸功能，不利于病情好转
（总计53398字）
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