体育媒体‌《免疫力下降有哪些表现？除了感冒，还有哪些异常》解说文案

小时候大人总是让我们早点睡觉，为了威胁我们甚至还说要是不早点睡觉，长大了会成为大胖小子，这样的谎话可能在今天看似荒诞不经，觉得天方夜谭，小时候的睡眠不足怎么会让十多年后的我们长胖呢这其中的真相是什么呢这究竟是善意的缺乏事实依据的谎言还是具有某种科学依据的真实情况呢这其实并非真的是缺乏事实依据，下面就让小编给大家介绍一下睡眠不足的危害一、睡眠不足会导致长胖因为人类睡眠时间是在七个小时左右，而对于某些夜猫子而言，他们经常熬夜，毫不关心熬夜会给他们带来什么身体上的伤害，现代科学研究表明，长期缺乏足够睡眠的人会导致面部浮肿，久而久之，会面部变胖，对于其他身体部分而言，在夜晚缺乏必要的休息，本来应该进行休息的胃，却在晚上也在工作，为我们的身体提供熬夜所需的能量，这样的话，身体的毒素得不到排放，就会使我们的身体长胖，所以有些胖压根就是睡眠不足导致的

课时安排：2课时第一课时课时目标：1、认识“鹭、嫌”等8个生字，了解古代计量单位“分、忽”，直观感受大小;理解“精巧、适宜、嫌、嵌、镜匣、悠然、嗜好、恩惠、铿锵”等词语的字面意思和在文中的意思2、读懂白鹭的外形特点、生活习性和与大自然组成的画面特点，能简要表述这些特点，初步了解作者对白鹭的情感态度3、把课文读通顺，读熟练4、练习记忆并书写“鹤、嫌、澄、韵”等要求会写的汉字教学重点：读懂难懂词句的意思，了解并能白鹭的生活特点，初步体会作者所表达的感情教学过程：一、导入新课，交流关于“白鹭”的资料要求：能够了解到文中的“白鹭”原指“白鹭”这一类鸟儿中的“小白鹭”，了解“小白鹭”的生活习性特征1、板书课题，学生交流资料中对白鹭的介绍

教室里、走廊上、操场边，柳树旁，处处都留下了我们求知的身影今天，我们身上背着昨天的故事，脚下踏着考的余辉一路风雨带着欢笑，一路歌声带着豪迈我们的肩上落满昔日的碎片，我们眼中装着辉煌的未来我们聚在了这里，心情都很不平静是x小学给了我今天的一切，下周毕业考试后，我们就要告别母校，我们已经准备好了，我们一定会纵容应考，用一份满意的答卷来回报为我们付出全部心血和汗水的老师们今后，无论我们走到哪里，无论我们在干什么，都不会忘记母校六年来对我们的培养和教育，我们永远都是逸夫人，我们一定不会辜负母校的期望，努力学习，掌握更多的知识和本领，将来走上工作岗位，成为一名对国家，对人民有用的人才同学们，我们学校不仅教给你们科学文化知识，而且教会了你们做人的道理——如何去做一个大写的人

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（总计53956字）

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