体育媒体‌《【体育媒体‌】1/3的癌症可以预防？生活中哪些行为，却是癌症的“诱导者”》解说文案

)4教师：人们在佩佳失去的一天里，做了这么多的事，他们的时间没有浪费他们在这天里过得很充实5出示句子，联系上下文体会佩佳当时的心情⑴可佩佳什么事也没做，他羞愧得不敢看妈妈的眼睛⑵“可是我今天却游手好闲”佩佳想了想，低下了头6指名反馈⑴因为佩佳什么事也没做，没有完成母亲清晨布置的任务，所以感到羞愧，怕母亲责备，不敢看母亲的眼睛⑵当他看到别人劳动一天的成果时，才意识到时间是多么的珍贵意识到自己游荡成性，不好劳动，他在浪费时间，他很后悔⑶指导感情朗读这两句话(读出羞愧、后悔的情感)7教师引读：现在，他明白了什么叫做“失去的一天”那么，你们也明白了什么叫做“失去的一天”了吗说说你对“失去的一天”的理解

晚上本来是一个休息的时间，但是在生活中有很多人每每到了晚上就总会精神亢奋无法入眠，长期以往就需要引起重视，这是遭受了失眠的侵袭长久下去对健康不利，对此有人问女性失眠怎么办呢接下来为大家介绍几个助眠的好方法，供大家参考女性失眠怎么办1、创造良好的睡眠环境 卧室里避免强光、噪音，温度适宜，创造良好的睡眠环境2、失眠的人最好不午睡 午睡会影响夜间睡眠如果有午休的习惯，时间最好不超过20分钟，最多半个小时3、要按规定的作息上床睡觉 按时上床入睡，按时起床活动，让大脑形成一个规律性的活动尽量不要熬夜，因为时间久了容易导致失眠4、失眠后千万不要采用加长睡眠时间来补救 如果晚上失眠了，不要在第二天吃完晚饭后就上床睡觉，否则如果第二天还是会睡不着，容易产生焦虑，久而久之便会演变成焦虑症

—I’m watching TV教学工具课件教学过程Step 1 Revision and LeadingWhat’s the weather like todayHow is the weather today---It’s…How are you todayHow is it going ( with you)Not bad/ Great/Terrible/Pretty goodLook at the pictureHow is the weather in BeijingWhat is he doingHe is watching TVHow is the weather inWhere do you want to go

2、药物治疗 药物治疗主要是针对以血管痉挛为主的雷诺氏综合症病人，由于缺乏评估药物改善末梢微循环的客观指标，相当部分的药物存在较为明显的副作用，因此对于药物治疗雷诺氏综合症的确切疗效还有待进一步评价常用药物主要有肾上腺素能神经阻滞剂(抑制交感神经亢进)、钙离子通道阻滞剂(松弛血管平滑肌，扩张血管)及改善微循环的药物(扩张末梢血管)3、血浆置换治疗 由于一部分雷诺氏综合症的病人存在着血液黏度的变化以及血小板功能的改变，因此有人应用血浆置换进行治疗，其作用机制首先是降低血液中的纤维蛋白水平，此外它也有助于溶解纤维蛋白沉积，调节血小板功能，清除有害的循环免疫复合物当然需要指出的是血浆置换疗法主要适应于存在血液黏度指标异常的症状严重的雷诺氏综合症病人，而对于大部分病人，作用并不明显

（总计53741字）

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