每个人都有两颗肾脏，肾脏的健康和完整直接影响着我们的寿命，肾脏不停的工作，人体的垃圾和毒素也就随着尿液排出了体外，肾脏是人体的排毒器官，维持着人体体液的平衡，还有酸碱的平衡，因此我们想要身体好想要长寿，就要好好养肾，而养肾除了要有规律的生活，适当的运动，常吃一些养肾的食物，也是很不错的选择男人养护肾，就需要常吃以下几种食物：一、韭菜韭菜是生活中最常见的一种蔬菜，但是常吃韭菜对于我们肾脏的保养是很有效的，不仅开胃还能够行气活血，补肾暖腰二、大蒜大蒜也是一个很好的补肾食品，常吃大蒜不仅可以降低胆固醇，还能有抗癌的效果，当然大蒜最关键的一个作用，就是养肾了，虽然气味并不太好闻，但是谁也不能忽略大蒜的营养价值
3、体会作者对时间流逝的伤感、无奈惋惜和不虚度此生以及珍惜时间的感受教学重点：抓住关键词句体会作者的思想情感教学难点：体会作者的思想情感，懂得珍惜时间教学过程：一、揭题导入，检查自习1、揭题⑴、板书课题：匆匆（提示不要匆匆忙忙的写漏掉了一点）⑵、围绕文题谈话，这篇课文讲的是什么在匆匆2、了解作者：⑴学生交流收集到的作者信息⑵介绍作者（出示课件）二、初读课文，整体感知1、认真倾听配乐诵读，要求：边听边记，边听边思考，凡是书上你认为时间匆匆而逝的地方做上记号，可以把自己的体会写在旁边2、课文主要将什么内容三、检查自学情况1、出示词语：“蒸融 徘徊、旋转 挪移”句子：我不禁头涔涔而泪潸潸了我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了
三、三个步骤，分层识字识字是低段教学的重点，《胖乎乎的小手》这篇课文，以至于插图都是为更好地识字而服务的然而在实际教学中，落实识字任务，又使孩子们乐于识字，对识字有兴趣，形式上的设计就往往使老师煞费苦心在这里，赵老师主要是分了三个步骤来落实：句中识字——词中识字——独立识字在独立识字时，由采用了“出卡片对口令”、“拼图游戏”等形式，既巩固了生字的认读，又活跃了课堂的气氛，教出了意趣来从语言运用上看，赵老师真像孩子，他的语言充满了童真、童趣从他的嘴里往往能听到一些有意思的话：“小淘气”——生字“小脚丫”——撇“山羊的尾巴”——“丿”射箭的弓拉长了——“张”两个男子汉跑到了太阳上——“替”此外，他的语言还善于因势利导、推波助澜：“能把这一段读流利吗
然而，曾几何时，我们这些带着彩色的梦，走进校园的莘莘学子们却拥着青春，在青春的壮丽岁月里，高喊着：平平淡淡才是真有人认为“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑的生活，颇有要把老庄的“无为”思想发扬光大之势是什么使我们充满青春活力的校园减退了缤纷的色彩呢又是什么使我们真实的熔浆凝固，不再有来自内心深处的热血沸腾是因为我们未走出自我困惑的地带还是因为我们的心真的不再纯真，确实把一切都看的平淡了呢然而我要说，不都不是主宰世界的是我们，放弃世界的仍然是我们青春需要我们用心灵和智慧去诠释，它更需要我们用勇气和自信去充实面对未来和自我的挑战，只有理想，才能让青春绽放光彩人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的但是有了理想的支撑，生命就可以变得坚强
（总计53981字）
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