1改善贫血许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品2促进消化葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒3保护心血管研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长4抗癌研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散
这时，时间是富弹性的，除了完成作业，还能利用时间来弥补自己的不足，查漏补缺人要有了欲望才会奔跑，两只青蛙的故事，我想大家都已听过，一只生于忧患，一只死于了安乐作为一名初中生，作为一名初三的学生忧患意识对我们也极为重要，我们并没生活在安乐中，我们面对的是重重的困难与挑战，我们学习、努力不单是为了我们的父母、老师、学校，更是为了我们自己，因为最终受益的还会是我们自己忧患并不等于紧张，而轻松也并不等于放纵以良好的心态调和进这种种的因素，才能取得太极般的和谐发展知识在于积累，积累在这每一分、每一秒时间因装载了知识而变得有内含，知识又因寄予了时间而真实可贵，人便因时间而成长，因知识而充实我们是否应该把这充实的点滴汇成我们知识的海洋呢
“528”登山，你们尽情闪动青春的快门，一个个美丽的瞬间定格在青山绿水之间;6月1日的毕业晚上，你们迈着青春的节拍，舞动着人生最坚实的手背，拉响了驰骋考场的进军号角……在我们共同的记忆中，清晰的镌刻了那么多生动的细节，那么多精彩的瞬间是你们用青春与热情挥洒着十八岁的绚烂和辉煌，是你们用勤奋与智慧编织了高中生活的温馨与坚强三年来，为了追逐梦想，在进取的道路上留下了一串串步履坚实的青春脚印在求知的路途中多了些几许忧伤但时间在消逝，你们的知识却得以丰富，能力得以提高，情操得以陶冶，意志得以坚强转眼间，毕业的钟声已悄然敲响又是一春芳草绿，又是一年高考来金灿灿的，是莘莘学子不懈的追求和不变的梦想沉甸甸的，是父母老师深情的嘱托和厚望
2、导入：是啊，你们都是善良的孩子，懂得应该去帮助应该帮助的人，我们这里也有一群像你们一样善良孩子，让我们走近他们，了解他们3、出示课题，师：首先我们来认识这里六个孩子板书人名：甫兰杰克 安东尼 依沃塞夫 罗达„„还有两个没名字的孩子，(读人名)4、师：一天，这些爱玩游戏的孩子们被一张报纸给吸引了，这是怎样的一张报纸呢让我们到课文中去看看二、通读课文，理清脉络，概括大意1、学习继续事件“起因”的句子师：这是怎样的一份报纸出示句子(1)师：报纸的第一版上有一张残缺不全的孩子的脸，这是一个在法西斯强盗轰炸爱里哥埃德时被炸死的西班牙孩子(2)出示句子，读句子，尤其是读准词语：爱里哥埃德
（总计53934字）
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