可时间老人却又是不公和吝啬的：朗朗书声的晨读课，时间老人会无意停下脚步，与你一起合奏美妙的交响曲;聚精会神的课堂，时间老人会作暂时逗留，和你共享知识的芳香;全身心投入的晚自习，时间老人会放慢步伐和你一起品味学习的乐趣懒惰、散漫者只能被时间毫不留情地留下刺眼的分数，留一头白发，两手空空，留下遗憾，悔恨和痛苦同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的一个真正渴望得到知识的人必须珍惜时间，勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才历史上流传着很多古人苦学的故事，如凿壁借光、悬梁刺股等等被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”
滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒五豆豆浆：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1：1：1：1：3”的比例配好，浸泡6至12小时后洗净，用豆浆机做好枸杞豆浆：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量黄豆浸泡6-16小时，备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力黄豆浆：黄豆85克，水1200毫升(容量可根据个人需要随意增减)，糖适量补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁红枣枸杞豆浆：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净，枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能
在此还要建议大家平时要做到以下四件事，帮助自己预防心梗一、放松心情心脏的健康和人的情绪有一定的关系，所以才有“不开心、伤心”的说法无论是谁，都应该让自己的心情保持轻松愉快不要过度焦虑、压抑或者紧张，遇到麻烦的事情之后要调整好心态来对待和解决问题，只有放松情绪，减少压力才可以保障心脏不受到刺激二、健康饮食健康的饮食习惯可以帮助大家提高身体的免疫力，减少各种疾病的发生率心脏病也不除外平时多吃富含维生素、微量元素、蛋白质营养的食物，少吃高脂肪、高盐分、高糖分、过于辛辣刺激的食物可以减少身体受到的刺激，有利于血管的健康，减少心梗的发生率三、规律作息时间人们每天要做到早睡早起，这样的习惯有助于人体机能的正常运转，平时无论是工作、学习还是娱乐都要避免长时间的坐着不动，要保持一定的运动量，促进全身血液循环，预防血管老化和血栓的发生
（激发幼儿兴趣）5、你想怎样有规律的装饰（引导幼儿装饰前先想-再说-再装饰）6、幼儿以组为单位，开始自由装饰x装饰盘子x装饰相框x装饰衣服7、将幼儿的作品贴到白板上，请幼儿说一说自己是按照那种规律装饰的8、教师小结：这些图案装饰的实在是太美了，有规律的装饰真漂亮9、出示一件没有装饰完的衣服，按照1-2-1-2、2-2-2-2结构装饰的半成品，引导幼儿发现装饰规律还有最后一件小魔仙的衣服还没有做完呢谁能帮帮忙呀我们的小朋友真聪明，原来这样重复也是有规律的装饰这真有趣啊下一次我们也可以试试这样的装饰方法三、结束部分在生活中有规律的装饰为我们的生活增添了很多的美，出示：ppt今天回家也找一找，你还发现什么是有规律装饰的
（总计53819字）
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