预设：许多小朋友、国旗、天安门广场、花、“我是中国人”五个字【设计意图】充分利用教材资源，让学生观察教材插图，通过提问引发学生兴趣（二）补充资料，谈话引导1、小朋友们，我们的祖国是“中国”，我们一起来了解一下自己的祖国吧课件出示：中国地图、天安门、中国国旗的图片（1）中国地图：我们祖国的地图是什么形状的（2）天安门：你们都去过天安门广场吗天安门广场是什么样子呢（3）中国国旗：我们的国旗是什么颜色的，国旗里有什么形状呢预设：生自由说话，加深学生对国旗等的印象播放欣赏歌曲《我爱北京天安门》，可鼓励学生跟唱；也可播放升国旗的图片和视频【设计意图】通过补充各类资料，让学生对祖国有基本的认识；发散思维，练习说话
第二、误以为骨质疏松症容易骨折，不能锻炼很多人认为，骨质疏松症容易导致骨折，就不能运动，但长期如此，反而会导致骨质流失和骨质疏松，比如长期卧床或骨折固定的患者会患骨质疏松症因此，体育锻炼对预防骨质疏松症有不错的效果，不积极锻炼，肌力下降，会对骨骼功能造成影响第三、误以为通过自我感觉可以判断疾病许多人认为，身体健康良好，骨头不痛不痒，就不会患骨质疏松症，这种想法并不正确，因为判断骨质疏松症不能依托自我感觉毕竟大多数骨质疏松症患者在前期到中期没有异常感觉或没有明显感觉，等发现腰痛或骨折时，去确诊和治疗的治疗已经太晚了临床上，该病的前期确诊依赖于骨密度和定量CT检查，但病程10年以上的老年人，需要通过X线检查来判断
桂圆中含有较多的蛋白质，可以改善皮肤松紧度，能帮助去除自身脸上皱纹，对于女性美容有很好的帮助3桂圆可以提高人体免疫力，其成分中富含蛋白质，是人体白细胞主要成分桂圆对癌细胞具有抑制作用，并且有强大的抗氧化性，可以清除自由基，具有抗辐射的作用，对于预防心脑血管疾病有帮助，起到提高免疫力和延缓衰老的效果桂圆是一种营养丰富的热性水果，如果吃太多会引发上火，如果本身上火的话，切忌吃桂圆，可能会使上火情况加重无论是否晒干，都不能吃太多在正常情况下，每天吃十到二十个就足够了需要注意的是，因为干桂圆干燥后变小了，经常吃了十几个桂圆感觉跟没吃似的偶尔吃十几个桂圆甚至更多可能没问题，但是经常吃得多的话，可能脸上会长痘痘
并且对减两大腿内侧赘肉有很好减肥功效运动方法： 1两腿张开至与肩同宽，两臂互相铺盖，抬肩2臀部向斜线拔起，膝盖弯曲幅度不得超过脚尖以前直到大腿内侧肌肉收紧后持续此运动方法3秒，以12次为一组，做3组运动方法(二)、减肥功效：松弛一下大腿肌 运动方法：用两手去拉右脚尖，拉至与臀部接触，换反方向同样的运动方法，反复做10次瘦手臂减肥瑜伽相比其他部位来说，手臂和肩膀是比较难瘦的，因为平时很少用人会运动到双臂，就算你其实是身材很好很纤细的，但是可能因为手部的赘肉和肩部的厚度，视觉上别人也会觉得你胖乎乎的甚至可能会有些虎背熊腰的问题，那么本来完美的身材因为拜拜肉而破坏了，让你看上去至少胖了十斤，你会愿意吗
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