体育媒体‌《原来如此！上巳节是什么节日-下逐客令网》解说文案

你不用眼睛看，能从中摸出一个长方形吗每小组的同学轮流试一试(暂停)2、师(出示一个三角形)：你们为什么不摸出这个图形3、师(出示一个平行四边形)：你们为什么不摸出这个图形4、师(出示一个梯形)：你们为什么不摸出这个图形5、师(出示一个正方形)：这个图形有四条边，四个叫都是直角，你们为什么不摸出呢6、师：(出示一个长方形)那你们摸出的一定是这个图形了，对吗6、师：通过刚才的游戏活动，你们觉得长方形和正方形各有哪些特征呢全班交流交流吧二、自主探究，发现规律1探究长方形的特征(1)利用交互白板的拖拽功能展示校园图片，并将其中的平面图形逐步抽象出来(长方形、正方形、平行四边形、梯形和圆形)让学生判断：哪些是长方形

只要是有生命的东西，都需要睡眠来维持生长和发育，比如人类就是睡眠的代表人一生中有大约三分之一的时间都在睡眠中度过，通过睡眠能补充人体所消耗的细胞，同时代谢器官也会在夜晚进行修复和调整，所以睡眠对人类来说至关重要一个健康的成年人，每天应保证六到八小时的睡眠时间，而睡眠状态又被分为浅睡眠和深度睡眠两种，在这时间段内，人体也会无意识的变换睡觉姿势，比如平躺、侧卧等都是常见的睡姿殊不知，看似我们每天都在做的事情，这背后和健康也有关系睡姿和健康有关系，哪种睡姿才最为合适1、最佳睡觉姿势，其实是仰卧很多人都不喜欢仰卧的睡姿，认为该睡姿会让身体充满紧绷感，而且也没有任何的安全感但仰卧睡觉却有很多的好处，它能在一定程度上预防颈部和背部的疼痛，特别是本身就患有颈腰椎病的朋友，更适合仰卧的睡姿，有利于疾病恢复

健康人群的面色应该是红润有光泽的，肝功能不足的人脸色发灰或是发黑，十分暗淡，看上去就有一种病态指甲病变健康的指甲看起来应该是红润有光泽的，并且表面光滑，没有明显的纹路而肝病患者肝功能受损后，会在指甲上出现病变反应，若是指甲上出现黑色条纹或指甲周围出现不均匀的黑色时，可能是肝功能已经开始下降肝功能下降轻则影响健康，重则诱发肝癌，危害巨大但是现代人不健康的生活习惯严重危害了肝脏健康，导致肝病患者数量不断增加为了自身健康着想，日常要做好以下防护工作来保障肝脏健康戒除烟酒不管是吸烟还是喝酒，都会给肝脏带来巨大负担，尤其是喝酒，酒精进入人体后，肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶会将酒精转化为乙醛和乙酸，乙醛会对肝细胞造成损伤，引起病变性坏死，诱发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等一系列肝脏问题

4、美容护发 黄豆含丰富的维生素E，常吃黄豆能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果5、促进骨骼发育 吃黄豆对青少年生长发育、预防贫血等大有好处常吃黄豆有健脑、抗疲劳、抗癌作用黄豆的功效及作用2 黄豆的功效与作用 1、美白护肤 因为黄豆中含有的亚油酸可以防止皮肤中黑色素的形成，含有的大豆卵磷脂是一种植物雌性激素，可以有效的改善皮肤衰老，还能减轻女性的更年期综合症，所以女性朋友经常食用炒黄豆有很好的美白护肤，美容养颜的功效2、降血脂 黄豆中含有丰富的卵磷脂，能净化血液，清理血管壁上的胆固醇，有效防止血管僵化、老化，对心脑血管有明显的保护作用，它还能提高心脏功能，预防心肌缺血、中风、血栓等疾病

（总计53586字）

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