一旦出现了这种情况，则说明身体的机能处于一种较弱的状态，一般由过度疲劳所致出现睡觉时身体突然抖动，绝大多数都是由于这种现象导致的，所以应该注意休息，避免身体过度疲劳二、大脑缺氧这种情况引起的睡眠中身体抽动则属于一种病理性的肌抽跃这种情况在中老年人群中更加容易发生当人体的大脑处于缺氧状态时，大脑中的脑动脉就会受到影响，从而容易引发脑动脉硬化的危险情况所以，如果中老年人频繁出现睡眠中身体抽动的情况，则应该提高警惕，很有可能是脑血管疾病的征兆三、缺钙缺钙也会引起睡眠中身体无意识抽动但这种情况一般多发生于青少年人群身上当人体出现缺钙的问题时，我们的神经和肌肉会出现异常的亢奋状态，导致在睡眠中发生无意识抽搐
3、通过读文你已经解决了哪些问题4、课文主要讲了什么(中国人为了飞离地球、遨游太空进行了不断努力，最终成功的事)三、深入挖掘，研读感悟(一)出示探究提示：1、默读课文思考：这数千年的中华飞天梦是怎样变成现实的(提示：古人→万户→„„)人们都做了哪些努力呢2、找一找，画一画，在你感受深刻的地方做好批注(二)学生交流汇报：1、古人的奇妙想象──美好的愿望2、万户的火箭飞行──大胆的尝试(1)从万户乘坐火箭飞天的事例中你体会到了什么(中国古代人们已经开始尝试飞天的梦想了他勇于实践的探索精神令人敬佩)(2)万户的火箭飞行是以失败告终，那么炎黄子孙放弃了这飞天梦想了吗出示句子：尽管遭受了无数失败，付出了惨重代价，坚定而执著的炎黄子孙却始终没有放弃飞离地球的努力
（1）出示要掌握的生字卡片（2）分组观察、讨论利用以前的学习方法识记字形（3）检查自学情况（指名学生当小老师，师生评议）（4）教师重点指导：碧，bì，上下结构，注意写好上面的部分，“王”的底下一横要变成提垂，chuí，读准翘舌音，8笔，注意写好中间的部分丝，sī，5笔，要读准平舌音，注意上面的写法裁，cái，12笔，读准平舌音，注意里面的写法，和“栽”要区别开似，sì，6笔，读准平舌音剪，jiǎn，11笔，上下结构4、巩固练习（做游戏）（1）做找朋友游戏，找对了全班齐读三遍（2）组词练习五、课堂练习朗读课文第二课时一、复习：认读汉字卡片二、引导学生学习课文1、引导学习第一句（1）自由读第一句，想一想，你知道了什么
在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下： 1、合理膳食“一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑”“一”指每日饮一袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象“二”指每日摄入碳水化合物250—350克，即相当于主食6---8两“三”指每日进食3份高蛋白食品“四”指四句话：有粗有细；不甜不咸；三四五顿（指少量多餐）；七八分饱“五”指每日摄取500克蔬菜及水果，对预防高血压及肿瘤至关重要“红”指每日可饮少量红葡萄酒50—100毫升每日进食1至2个西红柿“黄”指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜等，对儿童及成人均能提高免疫力“绿”指绿茶及深绿色蔬菜
（总计53763字）
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