即便如此，还是不建议吃全麦面包来减肥相比其他面包，全麦面包中的热量略低一些而且由于含有的膳食纤维比较多，食用之后有着一定的饱腹感，可以帮助减肥人群控制食欲，确实可以起到一定的辅助减肥功效但每100克的全麦面包中，淀粉和糖分含量达到了60％如果减肥人群每天大量吃全麦面包的话，就会导致进入体内的总热量超标还会使体内缺乏一些其他营养物质，导致代谢功能下降起不到任何减肥作用，还会导致身体发胖因此，全麦面包未必健康，而且最关键是----你所买的全麦面包，未必就是真正的全麦面包全麦面包最大的问题------难吃基于全麦粉本身自带“粗糙”属性，由于麸皮、胚芽的存在，全麦面包口感不仅粗糙，而且甚至在嚼的时候还能感觉到明显的谷粒，以及略带有酸味儿
二、教学重点、难点：通过更多的事例明白要信守诺言这一道理三、教时安排：2教时第一教时一、教时目标：学会生字词，能按事情发展顺序给课文分段，明白要信守诺言这一道理二、教学过程：1、揭题引入：读了课题，你有什么疑问2、初读课文，要求把文章读正确，联系上下文理解不明白的词，对于刚才的疑问多读几遍3、课文按什么顺序写的哪几个自然段是写去年的事理由是什么试着分段4、深入阅读课文：（1）带着课后习题1的问题细读课文（2）请学生说说自己能解决哪些问题，讨论后完成口头填空联练习：鸟儿到南方去之前答应为树________________________________________________________________
(出示生字卡片，学生开火车读)今天，在识字王国里又有一些好朋友着急等着和大家见面呢大家想和它们交朋友吗二、图文结合，认识生字1、(出示课件)同学们观察这六个字，你认识它们吗你是怎么认识的2、认识生字“兔”(1)(出示课件)这个字笔画最多，我们先把它所表示的实物请出来(2)你有什么好办法记住它(学生回答)(3)能给它找个朋友吗(4)谁能用刚才的词说个句子(5)咱们都知道小白兔是一种动物，那你对兔子了解多少呢(生答)(6)我们再来把这个字拼读一下(生拼读，师贴图)3、认识生字“羊”(1)(出示课件)你有什么好办法记住这个字(2)谁能帮它找个朋友(3)谁知道小羊的叫声是什么样的能学学吗(4)拼读生字“羊”
3、巩固用各种测量工具测量长度的正确方法能力点：1、为学生提供动手操作的机会，发展学生的实践能力、合作能力2、培养学生的动手能力，并通过实际的测量锻炼学生在实践中运用知识、创新发展的能力德育点：通过比赛，提高学生对测量的`兴趣，同时在测量中培养学生的合作、分工意识教学重点：通过学生活动，加深对长度单位米和厘米的认识教学难点：培养学生运用知识的能力和意识教学模式：“自主探究”教学模式教具准备：米尺、长绳、皮尺教学过程：一、创设情境：我们今天就要在这个教室里举行一次测量大比拼，决出一个冠军小组测量时我们要注意什么测量的方法是什么二、自主探究：1、小组合作分别量出1米、2米长的绳子比一比哪一小组量的又快又准
（总计53813字）
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