花生米是一种老少皆宜的养生食品，生活中花生米的用途十分广泛，无论采用哪种烹饪方式，都能让花生米散发出诱人的香味所以花生也是一种深受大众喜爱的食品之一，但由于花生中的油脂含量较高，因此并不建议身材比较胖的人吃太多花生，这是为什么呢一粒花生究竟含有多少脂肪研究发现100g花生仁中大约有563大卡热量，而一粒花生仁的平均重量大约为07克左右，所以这样算下来一粒花生仁的热量大约为4-5大卡左右相比于其他食物来讲，花生中的脂肪含有确实很高，但花生中的脂肪基本上都属于不饱和脂肪酸，这种物质可以有效降低血液粘稠度，对预防心脑血管疾病非常有效果经常吃花生有什么好处1、延缓衰老身体衰老的质就是细胞不断老化，所以想要延缓衰老就应该先抗氧化，因为细胞氧化才是衰老的根源所在
姜辣素对呼吸和血管舒缩中心具有兴奋作用，促进血液循环每当天气变化，气候变冷时，吃几片生姜，可以保护寒冷，温暖脾胃，刺激脾胃的消化吸收功能，消散身体的寒冷从而起到预防感冒的作用，当吃饭不香或饭量减少时，吃几片生姜或放少许生姜可以改善食欲，特别是胃溃疡和肠炎的患者经常吃少许生姜，这对改善恶心和呕吐的症状非常有益夏天吃生姜可以有效地保护脾胃的功能，因此有种“冬天吃萝卜，夏天吃生姜，不需要医生开处方”的说法生姜还可以提神醒脑，促进血液循环，预防和治疗动脉硬化和抗衰老自古以来，有一种说法是“男人不可百日无姜”生姜还具有助阳的效果，可以加速身体新陈代谢和穿过经络的功能，生姜还被用于男性保健，并可以起到助阳的作用，对肾虚阳痿也有一定的治疗效果
这节课就来学学这方面的内容二、逐幅看图说话⑴、看图1问：这是哪一天（3月5日）图上画了什么明明有本新的故事书，丁丁向明明借书时是怎么说的（明明，这本新书借给我看看好吗）⑵、看图2问：丁丁来到什么地方（家里）他在干什么他在干什么（把借来的书包上封面）为什么要包上封面呢明明是怎么想的⑶、看图3问：丁丁看书时怎么样（丁丁看得很认真，也很小心，不把书弄脏）⑷、看图4问：丁丁什么时候把书还给了明明丁丁还书时会说些什么（明明，这本书我看完了，现在还给你谢谢）明明怎样说（不用谢）三、把4幅图连起来说1、提示：丁丁的言行要说具体，明明的话要说得简明2、让学生自由准备，再指名说，老师作点播，注意用好过渡语3、指定几个人说，评议，说出优缺点
（）②形容寂静无声的样子（）③称赞而且佩服（）④形容经历的时间极长表示意志坚定，永不改变（）⑤（草木）青翠茂盛（）⑥奇异而虚幻（）⑶在下列横线上选填恰当的修饰词语：的神话、的真理的骸骨、的密码的魔法师、的雕刻家明确：⑴幻裹葱茏卓越háiqiánkédàngmǎ⑵幽雅悄然叹服海枯石烂葱茏奇幻⑶奇幻平凡冰冷珍贵高明卓越2、教师感情饱满地范读全诗，学生感受其中对自然高妙的赞叹和节奏韵律之美提示：诗人以优美的语言，富有感情地赞颂了会讲话的奇异的化石全诗节奏鲜明，声调和谐，音乐性强，并且以第二人称来称呼化石，亲切自然诵读中要仔细体会语气语调的变化3、学生自由诵读，结合生物学知识理解诗歌内容思考：⑴化石作为地球上曾经有过的生命之躯的证据，引发人们无限的遐思
（总计53660字）
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