对于长时间伏案工作的上班族或长期使用电脑的人群，如果不掌握正确的护眼方法，很难避免因用眼过度而带来的眼部疲劳，甚至是各种眼部疾病下面小编就为你推荐几种适合上班族护眼的食物1、富含维生素A的食物朋友们的身体内如果缺乏维生素A的话，就会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还会患上夜游症，所以上班的朋友们在日常生活中要多吃些富含维生素A的食物譬如：动物肝脏，胡萝卜，菠菜，西红柿，花生等，不仅能提高眼睛的辨色能力，而且很能有效的提高自己的视力特别是胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，具有保护视力的作用，对治疗夜盲症和干眼症有着很好的疗效2、富含蛋白质的食物比如鸡蛋所含有的维生素大都集中在蛋黄中，蛋清主要含有的是蛋白质，而蛋黄之所以能保护眼睛，是因为它不仅含有蛋白质，脂肪，卵磷脂等多种营养素
分角色朗读第1—9自然段，思考：这一部分是围绕哪句话来写的（骄傲的铁罐看不起陶罐，常常奚落它）2铁罐是怎样奚落陶罐的呢请同学们用自己喜欢的方式自由读课文第2—9自然段，一边读一边把铁罐奚落陶罐的句子和描写它们神态的词语画出来（1）课件出示：“你敢碰我吗，陶罐子”铁罐傲慢地问“不敢，铁罐兄弟”陶罐谦虚地回答（2）指名朗读第一组对话，说说你从中体会到了什么（铁罐很傲慢，看不起人，没有礼貌板书：傲慢）（3）谁能用傲慢的语气把铁罐说的话读一读（指名读）（4）铁罐明明知道陶罐易碎，却偏要抓住它的弱点发问，目的是什么（嘲笑陶罐）（5）通过铁罐的行为，谁能猜测“奚落”的意思（用尖刻的话数说别人的短处，使人难堪
2、师请5名幼儿到操作台前做同样的实验3、小朋友们现在知道了火离不开空气，要是家里炒菜的油锅着火了，的灭火办法是什么呢幼儿讨论交流师小结：对于着火的油锅，让火苗碰不到空气的办法是快速盖上锅盖设计意图：这个环节紧扣课题，突出空气的“神奇”，让幼儿逐步加深对空气的好奇心同时也是渗透学科学用科学的理念，引导幼儿学会用知识解决生活中的问题六、师总结延伸空气就是这么神奇，风离不开它，我们离不开它，连火也离不开它呢，还有哪些东西离不开它呢它究竟还有哪些神奇的作用呢小朋友们平时可要多听、多看、多问、多想，就会有许多发现哦设计意图：幼儿科学素养的形成仅仅靠几节科学活动课是远远不够的，老师必须让每节科学活动课都长满向外不断延伸的触角，这样的科学活动才是有生命力的
三、复习目标：1、学生能借助白板和学材，通过听、背、读、写等练习形式，熟练掌握声母、韵母、整体认读音节，熟练的拼读音节，借助汉语拼音识字、阅读、学说普通话2、学生能借助白板和学材，通过听、背、读、写等练习形式，认识四百个生字，读准音、认清字形，掌握课文中的多音字3、学生能借助白板，通过听、背、读、写等练习形式，正确书写100个字，区别行近字和同音字做到书写规范，笔顺笔画正确美观认识基本笔画和偏旁部首，能写出表示偏旁的字4、学生能借助白板，通过听、背、读、说、写等练习形式，（1）、认识近义词和反义词（2）、能用指定的词语说一句话，知道句子最后有标点符号5、学生能借助白板和学材，通过听、背、读、说、写等练习形式，阅读（1）、正确流利的朗读本册课文
（总计53299字）
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