维生素B12具有预防和缓解贫血、降低心血管疾病概率、营养神经、促进睡眠、缓解眼睛疲劳等功效与作用，但是药物有一定禁忌症，建议在医师的指导下服药，以免对自身的健康不利1、预防和缓解贫血：维生素B12是属于水溶性维生素，对于维持脑神经系统正常功能和血流的形成等方面有一定的功效可以预防和缓解贫血，特别是巨幼红细胞性贫血患者，适当补充维生素B12有较好的缓解作用可用于治疗胃切除或吸收不良综合征，维生素B12缺乏引起的贫血预防2、降低心血管疾病概率：维生素B12作为蛋氨酸合成酶的辅酶，参与蛋氨酸-同型半胱氨酸的代谢，能降低同型半胱氨酸水平，可以降低心血管疾病的发生概率3、营养神经：维生素B12具有保护神经系统的功能，对于情绪异常，表情代谢反应迟钝的患者，有较好的预防和治疗效果
4、培养关注自我饮食健康的职责感，养成良好的饮食习惯二、教学重点明白如何健康饮食三、教学难点培养关注自我饮食健康的职责感四、教学过程（一）谈话导入1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的（学生各抒己见）2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们必须要注意健康饮食（板书课题：吃出你的健康来）学生齐读课题那如何做到健康饮食呢（二）好好吃早餐1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险可是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以安为重下头请听一个故事（故事大概资料：一位小朋友每一天早上总喜欢睡懒觉，怕上学迟到又没有时间吃早饭，结果才上了第一节课肚子就开始饿得受不了，更别提上课认真听讲了
苏、黄共阅一手卷佛印绝类弥勒船尾横卧一楫楫左右舟子各一人②缩写时去掉的内容，分别用了哪些描写方法明确：比如，从动作来看，“东坡右手执卷端，左手扶鲁直背”，动作描写很具体，让人觉得东坡和鲁直的关系很亲密又如，从神态来看“佛印绝类弥勒，袒胸露乳，矫首昂视，神情与苏、黄不属”，写出了佛印很潇洒从细节来看，“左臂挂念珠倚之———珠可历历数也”一串念珠都可以清清楚楚地数出来，这说明刻得细，写得更细，还有“居右者椎髻仰面，左手倚一衡木，右手攀右趾，若啸呼状”核舟本身已经很小，作者却还要写童子的右手和右脚趾，这自然是写得很细四、再读《核舟》，回味艺术请大家选择你觉得最能表现作者赞叹之情的句子，有感情地读给同桌听
总之，不论你从事什么职业，也不论你在何时何地，都离不开与别人的合作如果我们不学会合作，世界也会变得更美好如果我们不学会合作，世界很可能会是另一番“相貌”：马路上扔满了垃圾；许多条生命会因为车祸而丧失；更多的人不遵守法律，不与法律合作，坑蒙拐骗的事件就会越来越多……同学们，现代社会是一个充满竞争的社会，但同时也是一个需要合作的社会作为一个21世纪的人，只有学会与别人合作，才能取得更大的成功我们应该学会合作，让世界更加美好精选小学国旗下的讲话稿篇3尊敬老师、亲爱的同学们：你们好微笑是什么有人说是表情、是心情我想，微笑是一种振作，是一种坚强，是一种超脱的魅力；微笑是一种风度，它具有热情和友善，具有接纳和体贴，具有宽容和豁达，具有轻松和乐观
（总计53826字）
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