二、高盐分食物烹饪食品的过程中，盐是必不可少的调味品，但千万不能够过量，否则不光可能会使血压升高，还会刺激血管，进而降低血管的功能，增加血液黏度，出现血管堵塞的情况与此同时还要少吃腌制的食品，例如常见的酸菜，咸鱼，腊肉等，因为其中同样有大量的亚硝酸盐，这些物质进入血管后也会破坏血管壁，导致胆固醇升高三、油炸食品一些食物经过高温的油炸，确实会带给人味觉的享受，这也是为什么那么多人难以拒绝炸鸡薯条的原因；可是，油炸食品对身体的危害性很大，因为其中含有比较高的油脂，如果经常吃这些杂质便会沉积到血管上，导致血液黏稠度升高，久而久之还可能出现血栓四、酒精酒精进入人体后，不仅会给肝脏带来比较大的代谢负担，还会让血管里的血液流动速度加快，进而使心脏以及中枢神经变得兴奋；如果偶尔喝一次对身体的影响不会特别大，可长期酗酒的话，神经一直处于兴奋的状态，便会刺激到血管，进而影响其正常的功能
还可以引导学生将常用长度间的进率与相应面积单位间的进率进行对比，让学生找出规律，并根据自己的理解说说当相邻两个长度单位间的进率是10时，相应的面积单位之间的进率就是100[教学目标]1、知道平方米、平方分米、平方厘米之间的进率，能够进行面积单位间简单的换算和改写2、通过观察、测量等活动，建立面积单位间的进率关系3、培养学生分析问题、解决问题的能力[重点难点]教学重点和难点：对于面积单位间的进率的理解与运用[教具准备]课件，1平方米、1平方厘米、1平方分米的正方形各一个[教学过程]一、复习引入抢答比赛1：1米=()分米1分米=()厘米1厘米=()毫米1米=()厘米师：同学们，常用的长度单位有哪些
据中国疾病预防控制中心调查数据显示，2002-2012年，我国城市居民每日食盐量从109克降至103克，但仍超摄盐标准这提示，减盐是一项艰巨且漫长的任务减少食盐摄入量是世界公认的高血压疾病预防优先策略，据了解，目前在发达国家，因其食盐摄取主要来源于加工食品，政府与食品行业合作，降低加工食品的盐含量还采取了推广和完善食品标签的使用以及提高百姓的认知度等方式，为居民推荐含盐、含糖、含脂量低的健康食品，为市场供应低钠代用盐我国卫生部门2012年制定《中国慢性病防治工作规划（2012-2015年）》，提出将全国人均每日食盐摄入量下降到9克以下的目标此外，还公布了我国第一个食品营养标签国家标准—《预包装食品营养标签通则》
4通过各种感官训练培养幼儿对计算的兴致及思维的准确性、敏捷性5培养幼儿边操作边讲述的习惯教学重点、难点1、学会自然估量的方法比较物体的重量2、能正确判断并用通顺、完整语言表达物体的轻重活动准备1小熊、小兔、小鸭子毛绒玩具各一件;跷跷板;电脑课件2每人一个学具筐，装有大小不同的木制积木两块，大小相同的玻璃球两个，棉花球一个，小磁铁一块，两个完全相同的杯子和适量的水活动过程1情景导入利用跷跷板和毛绒玩具创设动物乐园的情境，并进行演示启发幼儿用目测判断的方法比较小动物的重量，说出几个小动物中谁最重、谁最轻、谁不重也不轻通过目测的方法判断轻重，生动自然、富有童趣，既成功导人了活动，又激发了幼儿学习的兴趣
（总计53329字）
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