生命在于运动，每天保持适当的运动对于人的身体健康是非常重要的，锻炼身体益处多多可是现代社会生活节奏很快，人们很少有时间锻炼同时也很难坚持下来其实，锻炼身体并非只有剧烈的运动方式才有效，每天坚持走路半小时，也是个不错的运动方式一些人上了年纪之后，身体会出现或大或小的毛病每天适当走路锻炼，一定程度上是可以慢慢改善这些问题的每天走路锻炼半小时，你的身体将会悄悄获得以下4个好处第一、缓解肠胃不适现代人生活节奏很快，平时忙于学习和工作，饮食不规律，饱一顿饥一餐，很有可能会导致肠胃问题而有些人上了年纪之后，身体机能减退，代谢能力下降，肠胃功能减弱，会出现一些肠胃不适的症状每天坚持走路半小时，对于促进肠胃蠕动，增强消化吸收大有裨益
朱自清(1898—1948)，江苏省扬州市人现代散文家、诗人、学者、民主战士1916年19岁时考入北京大学预科，1920年毕业于北京大学哲学系1925年暑假以后到清华大学任国文系教授，当时只有28岁1937年七七事变，中国人民抗日民族解放战争爆发，朱自清随清华大学迁往大后方，在昆明任西南联大中文系主任在艰难和贫困的生活中，他在认真努力地进行中国文学的教学和研究的同时，很关心学生的爱国民主运动1946年10月，朱自清又回到北平，继续任清华大学中文系主任，并参加争取民主的运动，成为一个坚定的革命民主主义者当时，美帝国主义一面用枪炮支持国民党反动政府打内战，妄图消灭中国共产党;一方面又把它的剩余物资美国面粉运往中国，作为救济粮来笼络人心
尽管走在这条奋斗路上，会有跌倒，会有失败，但我坚信，跌倒了就一定能爬起来，失败了就一定会取得成功所以，青春也能因此变得更加美丽青春是激情的，是阳光的，是活力四射的青春是一艘小船，我们要鼓起奋斗的风帆扬帆起航虽然在漫漫航海路上，我们会遇到风雨和大浪的阻挠，但我们不能轻言放弃，正所谓阳光总在风雨后，风雨过后有彩虹我们应该怀着坚定的信心，奋斗向前，让青春大放光彩而今，身为90后的我们正拥有着阳光的青春，我们怎能让青春如流沙般在我们的指缝间流逝，随风而散呢怎能在叹息声中虚度光阴，挥霍青春呢眼下，我们要紧紧地把握住青春，让青春之花在奋斗拼搏之中绽放最美青春，亦是奋斗青春，在奋斗中永远都是最美丽的她像雄鹰，展开双翅，在天空中与风雨奋斗拼搏;她像苍松，挺立在白雪中，在寒风中与风雪抗争;她像梅花，傲雪绽放;她像翠竹，遇风自立……奋斗不懈，坚韧不拔，拼搏向前，都是最美青春的象征
通过本节课的学习，我想你对生命也有了自己的理解和体会相互说一说五、巩固延伸四年级语文园地一教案【篇4】《古诗两首》【教学目标】1、 学会“莫、腊、浑、疑”等生字，能有感情地朗读并背诵，体会诗人的心境2、 理解诗句的意思，感受语言的节奏和音韵美【教学重、难点】理解诗句的意思，感受语言的节奏和音韵美【教学时数】2课时第一课时(学习《题西林壁》)【教学过程】一、复习《望庐山瀑布》，理解诗题1、导语：一年级时，我们已经学了《望庐山瀑布》，大家一起来背诵今天，我们学习另一首写庐山的古诗，诗人苏轼所写的《题西林壁》板书课题，读诗题2、理解诗题自读课文中1、2两条注解，读读诗题的意思(苏轼游庐山时在西林寺墙壁上写的一首诗)二、吟读诗句，理解诗意1、教师范读，让学生听清吟诗的节奏，初步感知诗人的心情
（总计53820字）
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