如今人们的生活压力越来越大许多人不得不承受工作压力以及买房和买车的压力内分泌系统紊乱，神经过紧，出现失眠症状每个人都需要了解失眠的常见原因，然后尽量避免失眠的症状失眠的原因主要有6个1，生活在嘈杂的环境中，容易影响睡眠质量如果你睡觉，周围的环境非常嘈杂，空气不流通，或卧室不舒服等，很容易让人在睡觉时感到不舒服从长远来看，它会导致失眠此外，如果您经常受到噪音和眩光的刺激，温度会变得寒冷和炎热，并且可能会影响睡眠和失眠2，不良的生活习惯很容易导致失眠如睡前喝茶，吸烟等，睡前玩手机，或经常劳累过度，加班加点等，都有可能会破坏人体的生物钟，改变睡眠规律，从而出现症状失眠3，作息不规律每个人都要注意调整工作时间表，不要过度劳累，注意劳逸结合
(不，还有很多)你从哪里看出来的(7)太阳还会做哪些好事呢(小组讨论交流)她__________________她__________________她__________________2、学习第一小节(1)不知不觉，太阳就要落山了，瞧一(课件播放太阳落山的过程，学生欣赏)(2)同学们，欣赏了太阳落山的过程有什么感受呢(美)那就美美地朗读第一小节吧(学生齐读)(3)从这一小节中，如果要你积累好的词语或词组，你会积累哪一个出示：红彤彤的晚霞训练：红彤彤的( )3、学习第三小节(1)师：太阳落山了，她是要回家休息吗(不是)她要去哪儿呢生：她要趁人们睡觉的时候，走向另外的国家(2)“另外的国家”指的是什么地方
玉龙景观 整个雪山集亚热带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的绿，掩映生态，移步换形，很像是白雪和绿松在捉迷藏故有“绿雪奇峰”，雪不白而绿，蔚为奇观甘海子：甘海子是玉龙雪山东面的一个开阔草甸，甘海子全长4公里左右，宽15公里，海拔约3100米，来到甘海子给人一种开阔空旷的感觉，在高耸入云的玉龙雪山东坡面前，有这样一个大草甸，为游人提供了一个观赏玉龙雪山的好场地，在这里横看玉龙雪山、扇子陡等山峰历历在目从甘海子草甸到4500米的雪线，可以看到各种各样的花草树木，兰花、野生牡丹、雪莲，品种繁多;高大乔木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等
B、出示“讨厌”，指名读，看到这两个字你有什么想说的看图，养鸭的小姑娘，说说她的动作和神情，她能说些什么呢你“讨厌”什么，也用动作表情做给大家看看C、学习“孤”出示填空题：哥哥姐姐是丑小鸭的()，公鸡是它的()，养鸭的小姑娘是它的()丑小鸭没有亲人、朋友，它感到怎样生：孤单你有过孤单的感觉吗跟大家聊聊“孤”还能组什么词，孤独、孤儿再读这个词D、孤单的丑小鸭太可怜了，于是它钻出了“篱笆”离开了家(出示“篱笆”这个词，指名读，你怎样说这两个字，解释它俩是形声字，篱笆，在哪见过的E、学到这儿，你觉得这是一只怎样的丑小鸭你想对它身边的人们说些什么(师适时的补充：丑小鸭虽然长得不好看，可它仍然是家庭中的一员，我们不应该瞧不起它、欺负它，而是要更加的关心它、爱护它，不让它孤单、寂寞
（总计53741字）
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