火龙果一身都是宝，因食之健康长寿，因此，又称长寿果火龙果里面的果肉是白色的或者红色的红肉就称为红心火龙果，是仙人掌科三角柱属（Hylocereus）或蛇鞭柱属（Selenicereus）植物果实那么红心火龙果都有什么功效和作用呢其营养价值有哪些呢我们来看看吧红心火龙果的功效与作用1、美容养颜女性朋友适当的吃一些红心火龙果，能够让皮肤变得越来越好，里面含有非常丰富的水溶性膳食纤维，而且还含有维生素c，可以达到很好的美容养颜效果2、排毒减肥红心火龙果里面含有植物性白蛋白，能够和身体里面的重金属离子相互结合在一起，然后更快的排出身体之外，这样就能够把身体里面的毒素有效的排出，达到减肥的作用3、防止血管硬化其含有一定成分的花青素，是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风
这其中让我们最难忘的是高三，从怀着一颗慎重而谨慎的心去珍视高三，到望着身后黑板报上的倒计时日一天天减少而珍惜高三，再到此刻的我们带着回忆去珍藏高三，珍藏学习生活的点滴，珍藏身边的人为我们付出的点滴我们会永远铭记老师用粉笔写下的字和同时写下的祝福与希望;铭记父母用关怀与爱泡的茶，香气四溢，滋润心田;铭记与并肩作战的朋友们度过的峥嵘岁月师生情，同学情，亲情，情思万缕，织成高中生活的斑斓锦缎;求学心，成才心，感恩心，心事浩茫，写就青春书卷的动人篇章有人说度过高三的人一辈子都不会害怕困难是的，同窗们我们挺过来了每一个以坚定的信念，认真的态度去刻苦奋斗过的高三毕业生都值得尊重努力过，就没有后悔与遗憾我们即将踏上人生的新的起点，用满怀的信心去迎接大学生活，相信明天会更好
师：(第一环节聚焦“背影”)文中一共写了几次背影几次背影的出现各有什么作用联系全文细细品味(学生讨论时，教师可参考课后练习一中的问题设计进行引导明确后，用多媒体展示进行纵向比较)师：(第二环节解读眼泪)见到父亲的背影时，作者流了几次泪分别表达了什么样的感情师：研读文中三处跌宕的情感潜流不送与送是第一处跌宕你能推测父亲的心路历程吗生：“我”到南京为的是谋事糊口，心烦事忙，没有空送儿子但是怕这个熟识的茶房敷衍“我”，不放心就又来车站送儿子了生：这里动词“踌躇”使用了两次“颇踌躇了一会”，时间较长;“踌躇了一会”，时间较短表现父亲是经过深思熟虑，最后作出的决定说明父亲关爱儿子胜过关爱自己生：这里也两次使用了副词“终于”，更表示作出“送”的决定的艰难思考过程
试想一个连对自己养育之恩的父母都不爱的人，又如何去爱他的老师，去爱周围的人；一个不爱家的人，又怎会去爱自己的班集体，爱自己的学校一个不爱集体，不爱学校，不爱周围环境的人又怎么可能去爱自己的祖国呢回首我们独小走过的历程，"20__年市平安校园"、"县文明单位""安全文明校园"……，成绩不胜枚举；漫步我们独小美术的校园，满目鲜花盛开，处处洁净典雅面对此情此景，我们该以怎样的行动来为学校增光添彩呢认真完成每一次作业，学好每一门功课，对公共财务爱惜有加，对班规班纪认真遵守，这就是我们爱校爱班的有力见证上课认真听讲是爱校；课后认真完成作业是爱校；尊重老师是爱校；团结同学是爱校；擦亮一块玻璃，拾起地上的一张废纸，这又何尝不是爱校的表现呢
（总计53618字）
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