保养好自己的身体是非常的重要的,每个人都要好好的注意一下,只有身体才是自己的,其他都是不确定的腿部抽筋了该怎么办,,如何有效的保养腿部健康这样的经历是我们都遇到过的,半夜翻个身或者伸一下腿,就会抽筋发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠那遇到抽筋应怎么办,下面小编给大家讲讲腿腿抽筋怎么办、腿经常抽筋是什么原因以及如何预防腿抽筋腿抽筋怎么办 1、用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决如果身边有人,最好请求他们准备一条热毛巾,然后用热毛巾热敷抽筋的部位热敷的时候若伴随着按摩,效果会更佳2、单足跳缓解疼痛 单足跳也能回答“小腿抽筋怎么办”这一问题
a doctor/a nurse/a worker/a cook，——What’s your father/your mother——He`s/She`s a…教学过程：AFree talk:1、对照B部分图片，请同桌相互练习——Who’s he/ she——He’s/ She’s my father/ mother/ brother/ sister再以不同形式的分角色练习，如男生问，女生答，左边两组问，右边两组答等，以提高学生的掌握熟练度B、Presentation教师通过复习第一单元的A部分对话，逐步引入话题T: (出示本单元的课文图片)LookSu Hai and Helen are still talking about the photos
二、到体育课上看看同学们都在干什么1、赛跑(认识时间单位秒)教师说出每个人的时间(14秒、15秒、16秒)，让学生说说谁跑得快感受跑得快，用的时间相对比较短2、跳远(1米多)学生跳远，使学生了解跳远的落点有远有近，要知道准确地长度必须要测量3、爬杆比赛学生爬竿，使学生明白谁爬得高，谁就得第一三、课外活动1、了解“高与低”及其相对性了解观察航模小组的活动，了解高与低，了解对应关系2、观察植树的活动学生观察，说说你知道了什么你看到了什么了解轻与重、大与小在都盛满水的情况下，大桶重，小桶轻3、观察气象小组的活动：气温摄氏度气象组的同学测得夏天的气温30度，冬天气温1度那个温度高，那个温度低，该穿什么衣服
Teaching methods:1Discussion 2Fast reading 3Careful readingTeaching aid: ComputerTeaching Procedures:StepI Greetings and Duty reportStepII Lead—in1Play a Chinese poem for students and then ask students to think aboutthe Chinese poets who the students have known2Use five minutes to discuss them with students together
（总计53974字）
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