对于人体来说，心脏就如同是一个动力泵一样，为机体当中的各个组织器官提供者必须的营养和氧气所以说现在的健康是决定寿命长短的重要因素，先要使自己的生命得到有效的延长，就必须要对心脏进行有效的养护那么哪些做法能够有效的养心呢下面所述的三少两多原则希望大家能够坚持1、少吃高盐类食物为了延长自己的生命，大家一定要注意高盐食物的摄入量不少人平时就喜欢吃一些重口味的食物，而这些食物当中大多都含有超标的盐分如果摄入盐分过多的话，就会使心脏功能受到严重损伤所以建议大家保持清淡的饮食习惯，每天的盐分摄入量要低于6克，只有这样才能够更好地调节我们的心脏功能，避免心脏疾病的出现2、少熬夜想要保护自己的心脏，就一定要改掉熬夜的习惯
即使某品种在大参林某个分店暂时买不到，大参林人也会想方设法为顾客寻找订购，尽量满足顾客的要求我们大参林环境美，舒适、宽敞、设施完善的购物环境，专业、温馨的卖场氛围，时刻让顾客感到宾至如归我们大参林价格低，“以尽可能低的价格提供绝对合格之商品，并尽最大限度满足顾客需求，满腔热情为人类健康服务”为经营宗旨的大参林，成为虚高药价的“杀手”大参林玉州分店也将一如既往地坚持以可靠的质量、周到的服务、合理的价格、齐全的品种来回报玉林市民，为玉林市民的健康事业服务我们衷心希望，能得到广大玉林市民的支持与厚爱，我们一定为你们提供最优质的服务我再次代表玉州分店全体员工向在百忙之中抽出时间出席开业庆典的各位领导与来宾表示热烈的欢迎与衷心的感谢
……自矜功伐，奋其斯智而不师古，谓霸王之业，欲以力征经营天下，五年卒亡其国，身死东城，尚不觉悟而不自责，过矣乃引“天亡我，非用兵之罪也”，岂不谬哉解说：作者是把项羽当作悲剧英雄来写的，他一方面号称“西楚霸王”，另一方面由于自矜功伐而致“乌江自刎”的悲剧既有赞叹，又有惋惜五、分角色朗读选六个学生分角色朗读课文，其中选两个朗读基础好的学生担任主要角色项羽、刘邦，其他四个学生分别担任范增、项伯、张良、樊哙，由担任项伯的学生读叙述文字教师指导：本文故事性强，人物形象丰满，朗读应注意突出人物语言的个性化及情节发展的张弛有效正如我们上面对人物形象的分析一样，项羽一听到刘邦欲王关中的'消息，立刻大怒，应读出其怒不可遏的情状来;第二天刘邦赴宴一段谦词卑礼的请罪，他又显得洋洋自得，失口将曹无伤告密一事和盘托出
3、板书课题，齐读课题二初读全文：1请同学们轻声自由读全文，注意读准字音，读通句子，遇到难读的句子多读几遍2反馈难读的生字词3同学们，当我们在读这篇课文的时候，一定有一幅幅生动活泼的画面在你眼前出现请同学们再次走入课文，静静地读一读，在作者描写的画面中，你印象最深的是哪一个说说你的感受(同桌交流后全班交流)4你印象最深的画面是什么请把相关的自然段读一读三理清文章条理1同学们，一幅幅画面是那么生动、可爱，让我们印象深刻同学们，夏日的午后，人们往往容易困倦，可是作者呢他对于午睡是一个什么样的态度请快速浏览课文，勾画出相关的句子2生反馈：“从小，我就逃避午睡”3作者逃避午睡，相关的句子在文章中反复出现了几次，请找出来
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