中新网郑州6月24日电(韩章云 王佳宁)24日，河南商丘青年王顺涛、河南南阳的小学教师何崇烈，分别在郑州、南阳两地捐献造血干细胞，为血液病患者带去重生希望至此，河南省非血缘关系造血干细胞捐献达到1700例据河南省红十字会统计，自2003年河南开展造血干细胞捐献工作以来，该省志愿捐献者资料已近1779万人份，成功捐献总量位居全国第四图为王顺涛顺利完成造血干细胞捐献河南省红十字会 供图 25岁的王顺涛目前正筹备自主创业去年3月，他在参加无偿献血时了解到造血干细胞捐献，便毫不犹豫地填写资料，登记加入中华骨髓库今年5月8日，入库未满一年，王顺涛就接到了与血液病患者配型相合的电话“没想到这么快就配型成功，既惊喜又觉得幸运
2、增加运动量增加运动量也可以预防反弹，当你吃得健康的时候，也要加强一下锻炼要知道，运动减肥也有一个度来衡量，一个星期最好不要超过两斤，最多减肥不能超过四到六斤；坚持每天做有氧训练，女性除了生理期不做运动外，其他时间最好每天做；还要注意不要在饭后立即运动；运动方式可以多样化，但要适度运动，千万不要一下子就开始剧烈运动3、保持规律的作息时间保持规律的作息时间也有利于减肥，日常生活中，我们尽量保证自己每日充足的睡眠时间，至少要有8个小时的睡眠；每天晚上最好11点之前就要入睡，尽量不要熬夜，保持规律的作息时间可以调节人体的内分泌，促进身体的各个功能正常运转，比如消化功能，有利于加强消化能力4、选择适合的减肥产品选择适合自己的减肥产品也有利于减肥不反弹，平时吃的苦瓜和苹果都可以帮助我们刮脂刮油，所以我们要多吃一些有利于刮油的食物，可以减少脂肪的积累；虽然有一些减肥药可以帮助减肥，但是减肥药一般都有副作用，所以大家不要通过吃减肥药来减肥，以免造成反弹的结果以及导致营养不良
2、初步学会12个生字，做到能读能写，认识青字旁，理解“四周、静悄悄、害虫、声音、消灭”等词的意思3、初步了解冬天的特征，能用“冬天到了，树林里变了样（ ）（ ）”来写话二、教学过程：1．启发谈话，揭示课题天气越来越冷，小朋友生活有什么变化（可以引导学生说衣服增多了，睡觉时间变长等）我们人类都穿上了保暖的棉衣，那么森林里的小动物是怎么过冬的呢今天，我们一起来学习一篇知识童话故事第33课（动物过冬），它将告诉我们动物是怎么过冬的（齐读课文）2．初读__文，自学生字（1）听录音，边听边思考：课文中讲了哪些小动物的过冬方式用“——”划出来指名：先按句式分别说说：课文讲到了（ ）过冬的故事”再概括他说：“课文主要讲（ ）、（ ）、（ ）和（ ）过冬的故事
仍可作为竞赛形式，男女同学轮流作答，正确得奖励7、61页图完成后，教师继续用竞赛的形式，让学生用There is/are…on/under/over…the…作答(如果时间不够，可略)8、课件出示学生用书61页Let’s find out活动：让学生找一找图中物品摆放的不当之处，并用there be结构作简单表述如果学生学有余力，时间够的话，可让学生说说应该放在哪9、教师板书本课四会单词，让学生在卡片反面或练习本上仿写、记忆Step4Consolidation and extension1、全班听Story time部分的录音，教师讲解故事内容，学生模仿跟读让学生再读一遍故事并回答相关的问题，让学生说一说从故事中学到了什么
（总计53527字）
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