体育媒体‌《下逐客令网｜向空图强，“英雄城”南昌如何“飞”向新高度？》解说文案

二、蔬菜篇 蔬菜也是降肝火的好帮手，特别是那些具有清热泻火功效的蔬菜例如： 苦瓜：苦瓜中的苦味素有助于清热解毒，降低肝火生菜：生菜富含叶绿素和维生素，有助于降火和清热油麦菜：油麦菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时其清热功效也有助于降低肝火丝瓜：丝瓜具有清热化痰、凉血解毒的功效，对于肝火旺盛引起的口腔溃疡等症状有一定的缓解作用三、茶饮篇 茶饮也是降肝火的好选择，一些具有清热解毒功效的茶饮可以帮助我们缓解肝火旺盛的症状例如： 菊花茶：菊花具有清肝明目、清热解毒的功效，常喝菊花茶有助于降低肝火决明子茶：决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，对于肝火旺盛引起的便秘等症状有一定的缓解作用枸杞菊花茶：枸杞和菊花搭配在一起，不仅具有清肝明目的功效，还能滋补肝肾，有助于降低肝火

(让学生动手验证)12→21 15→51 18→81 24→42 27→72教师：我们发现调换位置后还是3的倍数，那3的倍数有什么奥妙呢(以四人为一小组、分组讨论，然后汇报)汇报：如果把3的倍数的各位上的数相加，它们的和是3的倍数3验证：下面各数，哪些数是3的倍数呢210 54 216 129 9231 9876小结：从上面可知，一个数各位上的数字之和如果是3的倍数，那么这个数就是3的倍数(板书)4比一比(一组笔算，另一组用规律计算)判断下面的数是不是3的倍数3402 5003 1272 29675“做一做”，指导学生完成教材第10页“做一做”(1)下列数中3的倍数有14 35 45 100 332 876 74 88①要求学生说出是怎样判断的

广东检察机关深入学习贯彻习近平总书记关于禁毒工作系列重要指示批示精神，切实履行法律监督职责，依法严惩各类毒品犯罪，持续深化禁毒综合治理，为平安广东建设提供有力司法保障为进一步发挥典型案例的引领示范作用，推动全省禁毒工作高质量发展，现将“赖某贩卖毒品案”等6件毒品犯罪典型案例予以公布案例一赖某贩卖毒品案【关键词】贩卖毒品 麻精药品管理 两级院联动协作 追诉漏犯 检察建议【基本案情】被告人赖某，男，1996年出生，无业2024年11月至2025年5月期间，被告人赖某伪造他人病历在河源市辖区内多家医院购买曲马多片剂，每次开具7天的药量，随后将购买的曲马多片剂以5-10倍的价格贩卖给吸毒人员赖某辉、赖某安、邓某平、赖某城和赖某荣等人吸食，以指定隐蔽场所、匿名快递方式交易毒品，通过网络支付收取毒资

脑中风也就是脑卒中，在本世纪人类十大死因中，脑中风赫然在列，严重威胁着人类的健康脑中风包括脑梗塞与脑出血，其中前者是由于脑血管狭窄、堵塞造成的，后者则是由于脑血管破裂引起的，两者都有很高的致残与致死率；虽然目前的医疗技术有了很大的进步，但对于脑中风，仍然缺乏有效的治疗措施，因此，对于脑中风的预防十分关键如果不想被中风缠上，晚上要做好以下的“2多3不要”，一起来看看吧1、多运动中风的发病原因比较复杂，目前看来与三高、动脉粥样硬化有很大关系，这些疾病除了与先天的遗传因素有关，更多的还与后天不良的饮食、生活习惯有关，比如暴饮暴食、过于肥胖等等而通过适当的锻炼，可以消耗体内多余的脂肪，降低体重，降低血脂、血压等指标，还可以促进血液循环，防止过多的脂类物质在血管壁堆积，对于预防脑卒中的发生有不错的效果

（总计53872字）

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