简介： 腊八节将近，吃腊八粥是我们中国的传统食俗虽说如今超市里有配好了的腊八粥原料，而且也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会 腊八节将近，吃腊八粥是我们中国的传统食俗虽说如今超市里有配好了的腊八粥原料，而且也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥会独具特色但还是要为网友分享一下，咱们中国传统腊八粥的制作方法【主要原料】 大米50克，黄小米50克，粘黄米50克，糯米50克，秫米（粘高粱米）50克，红小豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，小红枣100克，白糖适量【制作方法】 1先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用
分2次服用，该偏方不仅可以帮助老人通便，还可以降低胆固醇三、老年人便秘怎么调理 一：以食疗为主，多吃水果蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等每日蔬菜摄入量应在500克以上蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜，一份粮食这样做旨在让食物保持粗糙及其自然形式，以刺激缺乏张力的肠道平滑肌收缩，肠道蠕动增加，有利于大便排出二：若便秘是由于饮水量不足所致者，应把饮水视为服药，坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，平时养成饮水习惯，对便秘也大有裨益三：早晚散步或慢跑，深呼吸运动对肠道也可起到自我按摩的作用，这类体育治疗可提高结肠的张力，增加肠蠕动，老年人一定要多加锻炼啊四：养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟
(联系事实论据)对比论证：把两种事物加以对照、比较后，推导出它们之间的差异点，使结论映衬而出的论证方法⑶出示任务：请学生搜索文中使用的论证方法及论据类型学生反馈：道理论证：引用古语、俗语以及孔子、孟子、曾子等名言论证(论据类型为道理论据)举例论证：举了圣贤豪杰、仁人志士等例子论证(论据类型为事实论据)对比论证：最苦之事与最乐之事进行对比论证(论据类型为道理论据)教师小结：正是因为精心选择的论据和流转自如又充满书卷气的论述，使文章极具说服力(二)返观全文，把握文脉：出示任务：请同学们再次梳理全文的论述思维，讨论明确(ppt显示)“负责任是人生的痛苦”→“尽责任是人生的快乐”→“从苦中的来的乐才算真乐”→“人生应当勇于负责，而不应当逃避责任”反馈总结：文章的论点是一对姊妹命题，这里“最苦与最乐”的所指“负责任与尽责任”，不是两个迥异的或对立的事物，而是同一事物的两种境界，这种辩证思维的有机联系使全文的议论浑然一体
2、说一说图中告诉我们什么，要解决的问题是什么，再解答A、先算下来25人，车上有多少人B、再算现在有多少人C、列综合算式还有其他算法吗3、总结算法：说一说，在做加减混合计算时应该怎样做相同数位对齐，从个位算起；相加满十要进位，不够减时要退位；有时可以用简便写法三、强化练习1、完成第21页练习三第8题有3只母鸡带着自己的孩子出来找吃的东西可三家的小鸡混到了一起你能帮助鸡妈妈找到自己的孩子吗教师巡视指名汇报、订正、评比2、完成第22页练习三第12题教师巡视指名汇报，并说明填法3、完成第22页练习三第13题看了表以后，你想到了哪些数学问题和小组的同学交流指名汇报选择两个你喜欢的问题列式算一算同桌的同学互相交换检查，并说说计算的方法
（总计53260字）
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