正所谓：春天不减肥，夏季徒伤悲随着气温逐渐缓和，露肉的季节还会远吗对于要减肥的朋友们，减肥道理谁都知道，都是“迈开腿，管住嘴”啊这道理谁都懂，但奈何臣妾就是做不到啊最关键是，对于减肥人士而言，最大仇敌明明不是里三层，外三层的脂肪，而是自己明明都已经很努力节食，但奈何肚子那些肥肉就是太倔了，体重迟迟下不去明明都已经吃得很少，为何还是瘦不下去呢事实上，脂肪并非一日而成，长期久坐和缺乏运动都是元凶，因此要想短期甩掉这些脂肪并不现实，而现实生活中我们需要做是改变自己生活方式各种案例也表明，刚开始的时候少吃食物，确实能减轻体重，可随着身体慢慢适应了饮食习惯，哪怕每顿饭吃得很少，但还是瘦不下来这些减肥误区，或许你需要谨记
在这里，我进行了课外拓展，练习了以前学过的课文《怀素写字》，联系怀素写字，再次深刻理解他们都是经过刻苦的努力，练就了高超的本领并出示《补充习题》上的第三题(少壮不努力，老大徒伤悲要想成功，先下苦功)进行总结，送给孩子们，希望他们在今后的学习和生活中遇到苦难不害怕，遇到失败不放弃，取得一次又一次的成功(四)指导书写生字本课田字格中有10个生字，分别是：特兴观几两技艺位束次针对一年级孩子认知特点，我打算用猜字谜、换偏旁、新旧字区别、故事的方法进行字形的记忆猜字谜的话，如“观”：又见面了“位”：一个人立正站好“束”：木中加口“次”字是用换偏旁的方法：换“口”，变“ン”而“兴”和“几”和“头”和“儿”进行区别
一、安全重于泰山，重在加强教育和自我保护安全问题是一个老生常谈的问题，同学们，生命是世上最宝贵的，当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，那么现在，当我们长大了，离开了父母靠谁来呵护我们的生命得靠自己，因此，我们要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全，不能让我们的行为有任何闪失，不能让我们的身体受到任何伤害具体要求大家做到以下几点：1、严格执行学生请假销假制度，时时掌握本班学生的在校情况有事或有病不能上学的学生必须由家长与班主任和教练进行联系，严禁其他学生捎假或自己口头请假班主任对不明原因未到校上学的学生，及时同家长取得联系，问明原因并做好记录，时时掌握本班学生的在校情况2、注意教室的安全
2、掌握基本的文言知识，提高文言阅读的能力3、整体把握文章结构，理清思路，根据文意背诵课文4、赏析人物形象和写作技巧，学习古人在国难当头时，不计个人得失、顾全大局的爱国主义精神二、教学方法1、朗读法自始至终以朗读为教学的手段和依据，运用多种形式朗读，教师诵读、学生自读、学生领读等，力求做到熟读成诵2、问题导读法教学过程中，以设置问题的方式，让学生在回答问题的同时，把握文章内容，掌握学习的重点、难点力求以问带讲，以答带读，充分调动学生的积极性，启发学生思维，使其善于动脑，敢于发言三、教学重点1、重点理解“贰、军、辞、鄙、陪、敢、济、肆、阙、与”10个词语2、学习古人在国难当头时，不计个人得失、顾全大局的爱国主义精神
（总计53614字）
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