】八、写一写，自主习作1过渡：老师这儿还有一颗智慧星，看谁写的好就送给谁2把讨论的内容整理一下，把游戏的过程记录下来要求：把前面说的话写下来，把游戏的过程、感受有步骤有顺序地写下来【设计意图：这一环节是说写结合一般说来，说易写难，说是为了理清思路，是写的基础，有利于写的训练，而写的练习又能促进说话能力的提高，这样能做到言之有序，写就不难了】3把你写好的内容读给小组内的同学听，互相评议九、修改习作，交流评价1小组修改，学生写好作文后以小组为单位互读互改评议重点：(1)是否写清楚了游戏过程，是否用了好词、佳句(2)是否用适当的词语把动作表达出来了(3)是否写出自己的感受2集体修改在小组互评的基础上，每个小组推荐出一篇
为了追求更苗条的身材，除了要少摄入能量，还要多做有氧运动，而提到运动，很多人第一个想到的就是跑步，因为跑步非常方便，既不需要专业人士指导，也不需要专门的运动器材，只要有一双跑鞋，然后迈开双腿就可以了但是生活中也不乏这样的例子，就是开始跑步打卡生涯没多久，体重还没减下来，就出现膝盖疼痛、走路困难的问题而这些问题往往不是跑步强度太大导致的，也不是因为身体机能太差难以负荷，而是因为错误的跑步方法接下来就一起看一下，跑步的时候要注意哪几个方面，才能强身健体，又不伤关节不毁膝盖1、选择合适的跑鞋很多人认为跑步只需要穿上一双平底鞋就能跑了，所以不乏见到穿着帆布鞋甚至凉鞋跑步的人但其实鞋子选得不合适，也会增加关节磨损的风险，使健身效果大打折扣
适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、腰膝酸痛等症2、八珍酒配方：当归(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克、人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、晒干)400克、小肥红枣(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒适量功效：和气血，养脏腑，调脾胃，强精神，悦颜色，助劳倦，补诸虚更多精彩，请看趣味组图：男性多吃核桃有助于强精 备孕丈夫巧搭食谱排清毒素壮阳方法1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度
第二课时一、复习旧课，导入新课1．指名朗读生字、新词，检查生字、新词掌握情况2．导入：通过上一课的学习，我们已经感受到了民族小学的美这一课我们要朗读感悟，我们会进一步地通过朗读感悟民族小学的美二、分段读议，加深感悟1．第一自然段a．请各自轻声读第一段，想一想读完部分课文，你仿佛看到了什么b．学生读后交流可引导学生从上学路上的景色、不同民族学生的服饰、到校后的活动等方面想象、讲述c．大家一边在头脑中展开想象一边朗读就能读得更入情入境，谁来读一读教师评点后再指名练习d．配乐朗读这一段2．第二、三自然段a．“当，当当当，当当”大青树上的铜钟敲响了，民族学校的学生开始上课了请各自轻声朗读第二、三自然段，想象一下民族小学的孩子是怎样上课学习的，说说你是怎么知道的
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