骨头汤里面含有大量的脂肪，导致人体摄入过量的脂肪之后使身体发生肥胖，久而久之还会导致人体出现高血脂、高尿酸，并且加大患上痛风、心血管疾病、糖尿病等疾病的风险比起喝汤，这3件更适合补钙一、多吃含钙的食物牛奶、豆类、虾、海带、坚果之类的食物里面含有比较多的钙营养，身体缺钙的人平时就可以多吃这些食物来达到补钙的目的在吃这些食物的之前要注意烹调方式，不要使用生煎、油炸或者烧烤的方式来制作，以免导致钙营养流失二、经常运动每天保持适当的运动可以让人体的骨骼得到有效的锻炼，尤其是青少年时期的身体正在发育，运动可以让骨钙的正平衡代谢加强老年人经常运动也可以减少骨钙的流失若是经常到户外运动，接受阳光的照射还可以帮助身体加强钙营养的吸收
瞧，它们在做游戏呢2提供素材、感知“相等”出示课件：谈话：你发现了什么预设：1跷跷板平衡，追问：说明了什么2熊猫一样重，追问：你怎么看出来的谈话：熊猫的质量是50千克，能用一个式子表示吗预设：50=50谈话：观察这个式子，和我们以前学习的式子有什么不同预设：以前的式子中有运算符号，这个式子中没有追问：没有运算符号，为什么也能用“=”连接呢预设：两边的重量是相等的小结：原来相等的关系就可以用“=”表示出来谈话：想一想，生活中，你学习的知识中，也有相等的关系吗2预设：这辆车的速度和那辆车的速度一样ab=ba二、分析素材、理解“相等”1借助跷跷板，理解相等与不相等出示课件：谈话：能用式子表示现在的关系吗
明确：文中有三处插叙：①母亲爱花，但她侍弄的那些花都死了作用：表明母亲是一个热爱生活的人，也说明母亲为“我”放弃了对生活的享受②妹妹告诉“我”母亲病重的消息作用：补充说明了母亲的并病具体到了哪步田地，反映了母亲做出的超常努力③母亲病危前的临终遗言作用：说明母亲心里只为儿女的幸福着想，从未将自己放在心上，表现了母爱的深沉、无私3、“咱娘儿俩在一块儿，好好儿活，好好儿活……”这句话的含义是什么明确：母亲说这句话的时候，自己的病情已经十分严重，然而她怕影响孩子的情绪，一直隐瞒着，当孩子说活着有什么劲儿的时候，她自然也会想到自己的病情，母亲的话是讲自己和孩子的虽然都得了重病，但是她希望孩子也像她一样勇敢地面对现实，坚强地活下去
例如我本来计划今天要完成某个学习任务，但如果同学来找我去做另外一件更有趣的事情，我常常就不顾自己的计划而跟同学一起去了我也有心要改正这个缺点，并对此做出了一些计划，但到目前为止收效还不是很大，我会继续努力让自己变得更坚定更有毅力的最后是生活方面，我处理事情的时候考虑不够周到，缺乏对整体的把握，而且平时的`生活状态过于随意，针对这个问题，我将秉承吾日三省吾身的态度，平时制定学习计划并督促自己按时完成，向优秀党员看齐，养成良好的习惯虽然存在着这么多的不足，但我将用党员的标准严格要求自己，努力克服自己的缺点，弥补不足，争取早日在思想上，进而在组织上入党如果我被党组织吸收，我会积极弥补自己的不足，改正自己的缺点，处处发挥好党员的先锋模范作用，自觉接受党的教导，按照“三个代表”重要思想的要求贯彻党的路线方针和政策
（总计53208字）
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